美味しくて軽量ハイカロリーなハニースティンガーワッフル
CyclingExpressさんからハニースティンガーもレビュー用にご提供いただいたのでこちらもレビューです。 ・Cycling Express ハニースティンガー 味は文句なくうまい ハニースティンガーワッフルは味も食
2015年（74件）
Iron Armバイクトルクレンチ
商品レビュー用にCycling Expressさんからトルクレンチを提供していただきました。 提供いただいた商品は「Iron Arm(アイアンアーム）バイクトルクレンチ」です。
ArionMagのローラー割れた！
なぜでしょうね？壊れるときは次々とモノが壊れていきますよね。 というわけで壊れたシリーズ第3弾は三本ローラーです。 壊れたのはエリートの3本ローラーアリオンマグの一番後ろのローラーです。 パックリ割れちゃってます。
コスカボのベアリング壊れたorz
先日MTBホイールが壊れてSDA王滝をDNSしたばかりですが、悪いことは続くもので次はマビックコスミックカーボンSLRのベアリングが破損しました…orz 破損しましたというか、いつから破損してたのかはわからないんですけど
SPECIALIZEDオンラインストアオープン！
本日スペシャライズドのオンラインショップがオープンしました。 我が家にはスペシャライズドのロードバイクが4台、MTBが1台あるぐらいのスペシャライズドファンなんでこのオンラインショップオープンは「待ってました！」って感じ
ホイールトラブルでSDA王滝をDNSすることにしました。
楽しみにしてたんですが、今週末開催のセルフディスカバリーアドベンチャーIN王滝は参戦あきらめました。DNSです。 ホイールの故障をレース当日までになんとかできないと判断したからです。 問題が発生したのはフロントホイール。
スバルトレイルジャム参加
2015年9月5日にSUBARU TRAIL JAM in Mt.FUJI 04thに参加してきました。 会場は富士山近くの「ふじてんスノーリゾート」 自宅の高尾からだと高速使って1時間ちょいで行けます。近場開催はやっぱ
SDA王滝にむけて超軽量リアフェンダー購入
9月20日に秋のセルフディスカバリーアドベンチャーIN王滝が開催されます。 そのSDA王滝に向けて、リアフェンダーを購入しました。 購入したのはASS SAVERSのWIDE 37cmモデルです。
他ではなかなか見られないレポート多めの「シクロポリスVol.8」
ロングライダースを購入しようとアキバのコミックZINにたちよったときに、表紙にあったひとつの記事タイトル「運命のSDA王滝」という文字に惹かれて同時に購入したのが「シクロポリスVol.8」です。
『ろんぐらいだぁす！』ツーリングガイド3に刺激されて道志道ー甲州街道ルートを走ってみた。
先日紹介した「ロングライダース」とは別に「ろんぐらいだぁす！」というマンガがあります。 ろんぐらいだぁす！: 1 (REXコミックス)[Kindle版] posted with ヨメレバ 三宅 大志,LONGRIDERS
ロングライダース5.5 スローサイクリングのススメ。
先日も紹介したロングライド走行レポート系同人誌「ロングライダース」 そのロングライダース5.5のテーマは「スローサイクリング」 裏表紙に書いてあったコピーは私がブルベを走ってて辛くなってきたときに自分に言い聞かせてるセリ
ロングライダース5.0 完走と挫折
この夏休み中にロングライダースの最新号「ロングライダース5.5」を購入したんですが、そういえばまだ5.0の紹介もしてなかったなと思いだしたので先に「ロングライダース5.0」のご紹介です。
ファイバーグリップでカーボンハンドルを固定
先日高尾から山中湖まで往復ライドをしたときにハンドルの角度がわずかに下向きにずれてることに気がつきました。 出発前に角度のずれに気がついたので、角度を修正してから出かけたにもかかわらず、ライド途中でまた少し角度がずれてま
「目指せ！デキるロード乗り ロードバイクテクニック強化書」でヒントを得る
ほぼ表紙買い(^^;最近ちょっと宮澤さんのことが気になってたんで、宮澤さんが表紙ってだけでポチッてしまいました。
TPIが高くなると必用な空気圧も高くなる
今朝はタイヤの空気圧を100psi程度にして走りにでたのですが、妙にプニプニしたような乗り心地になってしまい、「あれぇ？どうしたんだ？」と思ったんですが、先日交換したばかりのVeloflex Corsa25Cに100ps
タイヤをS-WORKS Turbo24CからVeloflex Corsa 25Cへ交換
リアタイヤがすり減ってきて、かなり台形化がすすんできたのでタイヤ交換をしました。 いつも使ってるSPECIALIZEDのS-WORKS Turbo 24Cにしようかとも思ったのですが、新しいタイヤも試してみたくなったので
暑い夏は大容量保冷ボトルで乗り切る
最近トレーニングライドに出るときにキャメルバックのポディウムビッグチルボトルを使ってます。 CAMELBAK(キャメルバック) ポディウム ビッグチル ボトル 0.75L カーボン 18892038 posted wit
ひざの裏が汗でかゆくなるので制汗剤つかったらいい感じ！
私はアトピーなせいかヒザの裏や肘の内側に汗をかくとかゆくてかゆくてしょうがなくなります。 夏場にロードバイクで走ってるとすごい汗をかくので、暑さだけでなく同時にかゆみと戦うことになっちゃいます。 一番かゆくなって困るのが
身体が暑さに慣れるまでは無理しない
降り続ける雨がやんだとおもったら一気に暑くなってきましたね。 八王子は昨日にひきつづき今日も最高気温35度のようです(^^; こう急激に暑くなると気になるのは熱中症。 2年ほど前に走行中の暑さ対策についてまとめたので、走
Mt富士ヒルクライムで2つめのブロンズリング
Mt富士ヒルクライムのフィニッシャーリングが届きました。 届いたのは昨年に引き続きブロンズリング。タイム75〜90分でゴールできた人に送られるスペーサーリングです。
ハンドソープでも落ちない機械油にKUREシトラスクリーン
自転車のメンテをすると、油汚れが手についてやっかいなことがありますよね。 特にチェーンオイルやグリスを塗ってるあたり、BBやチェーン、チェーンリングにスプロケット。こういうあたりをメンテしてると指先が真っ黒になっていきま
やってみました富士五湖巡り
山中湖へ泊まりがけででかけたので、ついでに富士五湖巡りをやってみました。 富士五湖とは富士山の周りにある5つの湖のこと。 山中湖、河口湖、西湖、精進湖、本栖湖の5つで富士五湖ですね。 この富士五湖の湖岸をぐるっと巡るとい
2015 Mt富士ヒルクライム自己記録更新できました。
6月14日開催の第12回Mt富士ヒルクライムに参戦してきました。 結果は1:27:31.741。自己記録更新できました！ 順位は年齢別で292位。完走者1273人なので上位25%以内には入れたようです。 今年は決戦タイヤ
Mt富士ヒルクライム直前1週間でもできる対策5点
いよいよMt富士ヒルクライムまで残り1週間を切りましたね。 私は先週の土曜日にやっと試走に行ってきました。 この1週間ほどストレスから暴飲暴食に走ってて自転車に乗れてなかったので、結果は散々なものでした(^^; タイムは
BRM530西東京600kmDNF
絶好のブルベ日和 BRM530西東京600km諏訪湖に参加しました。 600kmブルベを走るのはこれが2回目。 この日のブルベを完走すれば人生2回目のSR取得です。 ここのところハルヒルもSDA王滝も自己記録更新といい流
ごちゃごちゃするハンドル周りをスッキリ整理
ブルベに参加するための装備をとりつけていくとハンドル周りがごちゃごちゃしがちですよね。 サイコンにライト2つ。キューシートにベル。ミラーを付ける人も多いですよね。 そんなハンドル周りを少しでも整理したくてレックマウントを
ブルベ用にエアロヘルメットのS-WORKS Evadeにテールライトをつけてみた
私が今ロードバイクに乗るときに使ってるヘルメットはSPECIALIZEDのS-WORKS Evadeです。 EvadeはTT用まではいかないですが、エアロヘルメットとされていて通常のヘルメットよりも前後長がながめです。
2015年春のSDA王滝100km自己記録更新できました！
セルフディスカバリーアドベンチャーIN王滝に参加してきました。今回もエントリーしたのは100kmの部。 これで春、秋あわせて4回目のチャレンジです。ここまでの成績は 2013年春 8時間31分45秒 2013年秋 DNF
SDA王滝にむけて再チューブレス化
今週末はセルフディスカバリーアドベンチャーIN王滝なので今週はMTBモードです。 今週はSDA王滝に向けてバイクの準備をしたり、身体をMTBにならしていくつもりです。 その第1弾。まずは先日のチャレンジOTAKI MTB
第3回ハルヒルに参加してきました！
第3回榛名山ヒルクライム（通称ハルヒル）に参戦してきました。参加は2年ぶり2回目の参加になります。 ハルヒルは第1回目のハルヒル開催時に参戦したときに沿道の応援に感動して「また参加したい！」って強く感じたヒルクライムイベ
ヒルクライム用決戦タイヤとチューブがめっちゃイイ！
いよいよハルヒルが明後日にせまってきたところで、ようやく発注していたヒルクライム用決算タイヤがとどきました！ 決戦用チューブはすでに届いてたのでこれでようやく決戦仕様にできます。 購入したのはベロフレックス レコードとソ
エルゴングリップのショート・ロング・Sサイズ・Lサイズって何が違うのか
今週末はハルヒル、来週末はセルフディスカバリーアドベンチャーIN王滝。 王滝のコースを何度か走ってみてやっぱりグリップを変えてみたいなとおもったのでここは定番のERGONグリップにしようと思ったんですが… 2015年モデ
雨上がりの濡れた路面からお尻をまもるならリアフェンダー
雨からお尻をまもるパーツといえばリアフェンダー。 過去になんどか泥よけフェンダーを購入しようかと思ったことはあるのですが、なかなか購入にいたりませんでした。 というのも基本的に雨なら走らないつもりなので、あまり出番なさそ
ヒルクライム用超軽量WOタイヤ3選&超軽量チューブ3点
以前ヒルクライム専用に購入したチューブ&クリンチャータイヤがもう3年使って今年で4年目に突入しちゃうので、経年劣化が発生してるとイヤだよなぁと思い買い直すことにしました。 その際にチューブとタイヤをどれにするか決
ハルヒルコース試走
ハルヒル（榛名山ヒルクライム）がいよいよ今週末に迫ってきました。 ハルヒルのコースは2年前に参加したときに一度走っただけで、その後は一度も走ってなかったので、本番前に試走して感触をたしかめておこうと思ったので週末を利用し
29erのチューブレス化は大変だったけどやって良かった！
先日開催されたチャレンジOTAKI MTB80km耐久レースに参加する直前にEPICのタイヤをチューブレス化しました。
チャレンジOTAKI MTB80km耐久レース 当日編
前日編はこちら レース当日は朝7時半ごろに宿をでて松原スポーツ公園へ。今回のイベントは当日受付だったので、受付へ向かってみるとスタート地点が変更になったというアナウンスがありました。 コース短縮 コースマップをみると、今
王滝村復興イベント「みんな集まれ！王滝村へ！」に行ってきました！
トレイルランがあったり、クライミングスクールがあったりと盛りだくさんのイベントだったのですが、私が参加したのはもちろん自転車がらみ。「チャレンジOTAKI MTB80km耐久レース」に参戦してきました。
ロングライドの補給食にちょうどいい。ユーラク「ブラックサンダー」
三船さんのFacebookを見てると時々ブルベ参加時のレシート写真が掲載されてて、ちょくちょく「ブラックサンダー」の文字を見かけてました。 他にもロングライド志向な方達がブラックサンダーを補給食として使ってるのもネット上
400km以上のブルベでは300km以下のブルベでは感じない痛みがある
400km以上のブルベを走るのは先日のBRM418西東京400km富士大回りで3回目。 400km以上のブルベでは200km, 300kmとはまた違う痛みに対処する必要があるんだなぁというのを再確認できました。 今日は4
風に苦しめられたBRM418西東京400km富士大回り
BRM418西東京400km富士大回りに参加してきました。 400kmブルベを走るのは人生で2回目。以前400kmを走ったときは寒さに苦しんだのが思い出されます。
TOPEAKトップチューブバックにちょうどいいモバイルバッテリcheero Power Plus3 13400mAh
ブルベ用にモバイルバッテリーを新たに調達しました。 目的はGARMIN Edge800Jへの充電用です。
久しぶりに高尾から山中湖へ
春になって路面凍結の恐れもなくなったので久しぶりに山中湖まで走ってきました。
2015年もMt富士ヒルクライム参戦します！
いろいろ考えたけど結局今年もMt富士ヒルクライムにエントリーしちゃいました 「もう3回出たんだ。もういいじゃないか」 「目標だった90分切りは達成したじゃん」 「次のランクの75分切りなんて夢のまた夢だろ？」 「参加費1
使える時間毎にトレーニングコースを用意してみる
年度末仕事が立て込んでて土曜はブルベをDNSして仕事してた龍司です(T^T) 忙しくなってくるとゆとりを持って実走トレーニングってわけにはいかないからローラー台だなぁとおもい、ここ2週間ほどはローラー台メインでトレーニン
惜しい感じの3代目ブルベカードケース
ブルベで最も大事なこと。 それはブルベカードとPCで受け取ったレシートをなくなさないこと。 これを無くしてしまうと、せっかくゴールまで走りきっても完走と認定されません。 Twitterをながめてると、ゴールまでたどり着い
秩父GDマウンテンバイクカップ楽しかった！
3月15日に開催された秩父GDマウンテンバイクに参加してきました。エントリーしたのは1周約1kmのコースを6周する中級クラス。 エントリーするときに初級にしようか迷ったんですが、3周じゃ物足りないかなぁと思って中級にエン
ブルベの反射ベストはオダックス埼玉制のADX-Vが最強！
ここ2回ほどのブルベではオダックス埼玉制反射ベスト「ADX-V」を購入して使ってみてるんですが、これめっちゃいいです。 自分の走り方なら、ADX-Vを超える反射ベストはしばらく見つかりそうにないと思うぐらい素晴らしい。
モバイルバッテリでGARMIN Edgeが充電されなかった原因
前回の記事で持って行ったモバイルバッテリでGARMIN Edge800Jを充電できなくて焦ったことを書きました。 バッテリ切れだったのか、ケーブルに問題があったのか、それともGARMIN Edge800Jが壊れてしまった
BRM308青葉200km伊豆 当日編
準備編はこちら 朝受付をすまして、GARMINの電源をON。コースをロードしてモバイルバッテリのUSBを接続…あれ？接続……… 「ええええ！！？充電されん！！！」 モバイルバッテリからGARMIN Edge800JにUS
BRM308青葉200km伊豆 準備編
3月8日に開催されたBRM308青葉200km伊豆に参加してきました。今回も無事完走できました。 まずは準備編を(^^;
チェーンの交換時期がすぐわかる「チェーンチェッカー」
チェーンの交換時期ってわかりにくいですよね 3000kmごととか5000kmごととか、いや乗り方によって違うとか、チェーンの耐久性にもよるよねっていろんな説があっていったいいつ交換したらいいんだって感じです。 距離や使用
BRM221埼玉300kmアタック霞ヶ浦&ビーフ その4
その1、その2、その3もどうぞ。 その4まで続いてしまいましたが今回がラスト。PC5からゴールまでです。 PC5を出発したらゴールまで残り40km程度。普段からトレーニングで流してる距離と同じぐらいなのでもう気も楽です。
BRM221埼玉300kmアタック霞ヶ浦&ビーフ その3
その1、その2もご覧ください PC3からPC4 ココストア千代田中志筑店 この区間にこの日の最高到達地点「道祖神峠」があります。といっても標高300mちょっとの低い峠です。 ただ事前にルートラボで確認した感じでは斜度がキ
BRM221埼玉300kmアタック霞ヶ浦&ビーフ その2
前回前日の準備について書きました。今回はブルベ当日前半戦。 バイクメンテと出走準備を前日まとめて一気にやろうとして苦しんだBRM221埼玉300kmアッタック霞ヶ浦&ビーフですが、なんとか前日のうちに準備はできて
BRM221埼玉300kmアタック霞ヶ浦&ビーフ その1
土曜に開催された「BRM221埼玉300kmアタック霞ヶ浦&ビーフ」に参加してきました。 何とか無事ゴールはできたもののいろいろ反省点は多いブルベでした。 まずなんといっても準備を軽く見過ぎてました。
ブルベ用のGARMIN表示設定
ブルベのときはGARMIN Edge800Jを使ってるのですが、ようやく自分で一番しっくりくるディスプレイ設定が決まってきたので、メモがてらご紹介(^^; ブルベ用に表示しているのはこの8個です
Mavic Cosmic Carbon SLRのハブをメンテナンス
最近S-Works Tarmacで走行中にナゾのキュルキュル音がしてました。 何か回転体がどこかに擦れてるような音です。 これまでBB付近での異音を何度か経験したので、今回もBB周りかなぁと当初は思ってたんですが、脚をと
GARMIN Edge800Jが突如画面真っ黒に(^^;
昨日の走行中にGARMIN Edge800Jが突如画面真っ黒になって焦りました(^^; 過去にもGARMIN Edgeが固まったり、落ちたりはあったんですが、バッテリ切れだったり連続稼働時間が10時間超えてたりとかなり長
TOYO黒い反射テープ
以前S-Works Tarmacでブルベを走ったときにオーストリッチのサドルバックを取り付けるのはアタッチメントをつけるのが面倒だったのでバックパックを背負ってはしったことがあります。 でもブルベでバックパックを背負うと
はじめての雨ブルベ BRM208青葉200km伊豆
基本的に雨の日は自転車に乗らないようにしています。雨に濡れながら走るのはそんなに楽しいもんじゃないですし、なにより雨の中を走った後の自転車のメンテナンスが面倒っていうのがあります。 メンテナンスの面倒さから普段は雨天はも
目指せ100km!ロングライド計画のポイント3つ
もう20日も前のことですが、久しぶりに100kmを走ってみて計画の大事さを久しぶりに痛感しました。 無計画に走ってみると… どこまで走ればいいのか見通しがない不安感 補給無しで走りすぎて力がでない ヘロヘロに疲れた身体で
パーツ洗浄用にステンレストレー使ってます
昨日自転車のメンテをしながらふと「あれ、これってまだブログで紹介してなかったなぁ」って思いだしたのが、今日のアイテム「ステンレストレイ」です。
Raphaセールでポチったもの
かなぁり在庫が減ってきましたがRaphaがSALEを実施中です。 ちょうどいくつか気になってた商品がSALE対象だったので3つほどポチったのが届きました。 今回もジャージは全く買ってません。 購入したのは、キャップ、ウィ
自転車イベント参加時は自分用タイムテーブルを作成すると便利
昨年11月の大磯クリテリウムに参加したあたりから、レース当日の自分用タイムテーブルを作成するようにしたんですが、これがなかなか便利なのでちょっとご紹介。
洗濯ネットを持参して自転車イベントに参加したら便利だった
自転車イベントに参加するときは大抵車で移動しています。 途中コンビニに立ち寄ったり、遠方でのイベントではサービスエリアで休憩したり食事をとることもあります。 そうなるとそんなときもサイクルジャージにレーパンってわけにもい
大磯クリテリウム第3戦参加
2015年1月18日に開催された大磯クリテリウム第3戦に参加してきました。 参加クラスはビギナークラス。1周1km弱のコースを10周回するレースです。
スポーツバルムグリーン2 VS イナーメリカバリーグリーン
以前自転車雑誌の記事で就寝前にマッサージをすると疲労回復に良いという記事を見かけてから就寝前にスポーツバルムを使ってマッサージするようなりました。 スポーツバルムを切らしたときに一時的にマッサージをしなかったこともあるん
SOYOタイヤのブチルチューブは軽量&安くていい！
SOYO TYREといえばチューブラータイヤやラテックスチューブが有名ですが、先日ショップでブチルチューブを見かけたので購入してきました。 購入時のポイントは60mmバルブで軽量だったことです。
1月11日に行田クリテリウム第2戦に参加してきました。
行田市の古代蓮の里近くの道路を交通制限して開催される行田クリテリウムの第2戦に参加してきました。
短距離トレーニングばかりだとロングライドできなくなる？
1月中は身体の土台づくりとして筋トレとLSDをトレーニングの基本にしようと思い、昨日今年最初の100kmライドに行ってきたんですがあまりにも走れなくなっていてビックリしました。
東京クリテリウムチャレンジ 味の素スタジアムステージに参戦
昨年の話になりますが、昨年2014年12月27日に開催された東京クリテリウムチャレンジ 味の素スタジアムステージに参戦してきました。 エントリーしたのはビギナークラス。味の素スタジアムを10周するコースです。 直前1週間
目標を達成するためのたった1つのコツは「忘れないこと」
きっともう2015年の目標は立てられてますよね。今日は目標達成のコツについて（って結構失敗してる私が書くのもどうかって感じですが(^^;） タイトルで言い切っちゃいましたが尊敬する方から以前教えてもらった目標達成率を飛躍
1週間の正月太り対策実施します
あけましておめでとうございます。気がつけばロードバイク歴も5年目に突入しました。今年もよろしくお願いします。 さて、2015年最初の記事は正月太り対策です(^^; 正月太り対策といっても、年末年始の休みの間は無制限に食べ