ボッチ走の多い自転車乗りの自撮りに最適な防水コンデジ
購入したのはずいぶん前でもう新作のTG-870が発売されちゃいましたが、まだ一度も紹介してなかったのでオリンパスの防水コンデジ「TG-860」の紹介を。 iPhoneやスマホのカメラ性能がどんどんよくなってるのにナゼわざ
MONO（111件）
SPECIALIZEDオンラインストアオープン！
本日スペシャライズドのオンラインショップがオープンしました。 我が家にはスペシャライズドのロードバイクが4台、MTBが1台あるぐらいのスペシャライズドファンなんでこのオンラインショップオープンは「待ってました！」って感じ
他ではなかなか見られないレポート多めの「シクロポリスVol.8」
ロングライダースを購入しようとアキバのコミックZINにたちよったときに、表紙にあったひとつの記事タイトル「運命のSDA王滝」という文字に惹かれて同時に購入したのが「シクロポリスVol.8」です。
『ろんぐらいだぁす！』ツーリングガイド3に刺激されて道志道ー甲州街道ルートを走ってみた。
先日紹介した「ロングライダース」とは別に「ろんぐらいだぁす！」というマンガがあります。 ろんぐらいだぁす！: 1 (REXコミックス)[Kindle版] posted with ヨメレバ 三宅 大志,LONGRIDERS
ロングライダース5.5 スローサイクリングのススメ。
先日も紹介したロングライド走行レポート系同人誌「ロングライダース」 そのロングライダース5.5のテーマは「スローサイクリング」 裏表紙に書いてあったコピーは私がブルベを走ってて辛くなってきたときに自分に言い聞かせてるセリ
ロングライダース5.0 完走と挫折
この夏休み中にロングライダースの最新号「ロングライダース5.5」を購入したんですが、そういえばまだ5.0の紹介もしてなかったなと思いだしたので先に「ロングライダース5.0」のご紹介です。
「目指せ！デキるロード乗り ロードバイクテクニック強化書」でヒントを得る
ほぼ表紙買い(^^;最近ちょっと宮澤さんのことが気になってたんで、宮澤さんが表紙ってだけでポチッてしまいました。
暑い夏は大容量保冷ボトルで乗り切る
最近トレーニングライドに出るときにキャメルバックのポディウムビッグチルボトルを使ってます。 CAMELBAK(キャメルバック) ポディウム ビッグチル ボトル 0.75L カーボン 18892038 posted wit
ひざの裏が汗でかゆくなるので制汗剤つかったらいい感じ！
私はアトピーなせいかヒザの裏や肘の内側に汗をかくとかゆくてかゆくてしょうがなくなります。 夏場にロードバイクで走ってるとすごい汗をかくので、暑さだけでなく同時にかゆみと戦うことになっちゃいます。 一番かゆくなって困るのが
洗濯ネットを持参して自転車イベントに参加したら便利だった
自転車イベントに参加するときは大抵車で移動しています。 途中コンビニに立ち寄ったり、遠方でのイベントではサービスエリアで休憩したり食事をとることもあります。 そうなるとそんなときもサイクルジャージにレーパンってわけにもい
スポーツバルムグリーン2 VS イナーメリカバリーグリーン
以前自転車雑誌の記事で就寝前にマッサージをすると疲労回復に良いという記事を見かけてから就寝前にスポーツバルムを使ってマッサージするようなりました。 スポーツバルムを切らしたときに一時的にマッサージをしなかったこともあるん
サイクルモード2014-気になる小物類
サイクルモード2014-ハイスペック3本ローラー乗り比べでサイクルモードで気になった3本ローラーを紹介しました。今日は他の気になった製品の紹介です。
サイクルモード2014-ハイスペック3本ローラー乗り比べ
先週末に開催されたサイクルモードに行ってきました。 各メーカーの最新自転車に試乗できるのが売りにもなっているサイクルモードですが、今回自転車には全く試乗しませんでした。 代わりに試乗してきたのが、ローラー台です。特にちょ
Kindle本「はじめよう！Ingress（イングレス）」でIngress始めました
Ingressはスマホの位置情報を利用したオンライン陣取りゲームらしいです。 以前から何度も噂を耳にしていて「ちょっとやってみようかなぁ」なんて思ってアプリはインストールしていたのですが、プレイ方法がさっぱりわからず放置
夏は「スポーツバルムグリーン3フレッシング・フルード」の使用量が増えます。
最初に使ってみたボディケアオイルがスポーツバルムだったこともあり、なんだかんだで所持してるスポーツバルムの種類がふえてきてます(^^; そんないくつかのスポーツバルムの中で特に夏場に良く使ってるのが「グリーン3フレッシン
私が弱虫ペダル34巻をKindle版で購入した理由
33巻までは紙のコミックを購入してた弱虫ペダルですが、34巻はKindle版を購入しました。 弱虫ペダル 34 (少年チャンピオン・コミックス)[Kindle版] posted with ヨメレバ 渡辺航 秋田書店 20
ロングライダース4.0でSR600に思いをはせる
「ランドヌールVol5」と同時に「ロングライダース4.0ガチ。」も購入していたので、夜寝る前にチラチラ読んでいます。 「ガチ」というタイトル通り1000kmオーバーの超ロングやSR600，アタック青森〜東京724kmなど
ランドヌールVol5買いました
先週、打合せに出たついでに秋葉原のCOMIC ZINに寄ってランドヌールVol5を買ってきました。 今回の特集は「ブルベの基本」 装備品や準備方法など、これからブルベにチャレンジしたい人にとっての情報がまとまってます。
頭が欲しがってるものでなく、身体が欲しがっているものを食べる
書籍のタイトルよりも帯にかかれた「だいじょうぶ、『食欲』は誰でもコントロールできる」って言葉にひかれて購入したのが村山 彩さんの「あなたは半年前に食べたものでできてる」 あなたは半年前に食べたものでできている poste
高尾〜大垂水峠〜雛鶴峠と走ってきました
今週末はBRM720宇都宮600kmに参加する予定の龍司です。 ブルベにはロングライド用にしてある「ルーベPro」で参加してきたので、今回もルーベProで参加予定なんですが、最近乗ってなかったので、慣れるためにも土曜から
和田峠めっちゃ厳しい(>_<)
Mt富士ヒルクライムのフィニッシャーリングは今年も青色だった龍司です。 やっぱり登りが苦手！ 自宅からすぐに行ける範囲に練習に適した登り坂がないので、普段はなかなか登坂トレーニングができません。 昨日は日中は雨も降らない
就寝前にスポーツバルムでマッサージすると脚のだるさが違う
使ってるときは効いてるかわからず、やめてみると調子が悪くなって「あぁ効いてたんだ」ってわかるのがサプリメントやボディケア用品ですね。 私はその製品を使い切ったときに次を購入する前にちょっとやめてみて様子を見ることがよくあ
ランドヌールVol.3の「ブルベ装備大全」はブルベ初心者に超オススメ
ブルベの運営は他の商業イベントと違ってほぼボランティア運営で企業スポンサーとは縁遠いサイクリングイベントです。 そのせいか3大自転車雑誌とも言えるファンライド、バイシクルクラブ、サイクルスポーツでは、ブルベの特集って見た
かもめチャンスを見るとロードバイク初心者のころの頭真っ白感覚を思い出す
かもめチャンス18巻が発売されましたね。 かもめチャンス 18 (ビッグ コミックス) posted with ヨメレバ 玉井 雪雄 小学館 2013-05-30 Amazon Kindle 楽天ブックス 7net ブッ
BRM427名古屋400kmに向けてキューシートを見やすく加工してみた。
2回ほど参加させてもらったオダックス埼玉のブルベではコマ図が用意されてたのでコマ図を印刷して持って行ったのですが、今週末に参加するBRM427名古屋400kmで用意されてるのはキューシートだけだったので、少し加工して印刷
ローラー台を使ったタイムトライアルで効果測定
トレーニングでどのぐらい速く走れるようになったか？ 最初のうちは自分ではっきり体感できるぐらい大きく向上するので「だんだん速くなってきたなぁ」って思えてトレーニングもがんばろうという気持ちにな
MTB日和Vol.14に「SDA王滝初挑戦への道」なんて記事があったので買ってきた。
このブログは「40代からのロードバイク」ってタイトルなのにまたMTBの話しですみません。 先日からなんとか王滝100kmにチャレンジして完走したいなぁなんてことを考えてたので書店で見たけた「MTB日和Vol.14」に「S
録画したロードレースをVULKANO FLOWを使ってiPadで見る。
最近ローラー台を使うときはiPadで録画したロードレースをみています。 といってもiPadに直接録画してるわけでも、iPadに対応したHDDレコーダーを持ってるわけでもありません。 今使っているのはVULKANO FLO
東京周辺ロードバイクトレーニングコースガイド
先日本屋でたまたまみつけて 「あーーー！！こういうの欲しかったわ！！」 って購入したのがこの「東京周辺ロードバイクトレーニングコースガイド」 東京周辺ロードバイクトレーニングコースガイド posted with ヨメレバ
JCRC第1戦のアップ中に花粉症への効果を実感したクリスタルヴェール
3月3日に開催されたJCRC第１戦ですが、天気はとてもよくはれてました。 最近は天気がよいときに花粉がめっちゃまってるよって話をよくきくので、以前花粉対策で購入したクリスタルヴェールをもっていきました。 クリスタルヴェー
最近の身体ケア方法
トレーニングのつもりで走りにいってもLSDするぐらいだったときは体調がとてもよかったのですが、昨年レースで速く走れるようになりたいっておもい、やみくもにトレーニング強度をあげたせいか秋ぐらいからガッツリ体調不良を繰り返し
ローラー台のお供に。iPadフロアスタンド
iPadスタンドは以前も購入したのですが、女房用常設ローラー台に持って行かれちゃってました。 しばらくPodcastやバイシクルライディングブックを聞きながら回してたんですが、やっぱりiPadで映像をみながらローラー台を
3本ローラーにのりながら、バイシクルライディングブックを聞いてます。
以前購入したiPadスタンドですが、女房用常設ローラー台を用意すると同時に女房にとられちゃいました(^^; そんなわけでまたPodcast聞いたりしながら3本ローラーをまわしてるんですが、最近バイシクルライディングブック
ローラー台用にiPadスタンド導入
寒い冬はローラー台でのトレーニングが増えますよね。 ローラー台で一番困るのが、退屈なこと。 実走と比較すると、風も風景も、傾斜も路面状況も何にも変化がないので、めちゃくちゃ退屈なんですよね。 （ちなみに私は景色の変化が遅
ローラー台のおともに防水BluetoothヘッドセットBT03
これからの季節は、さむくなったり暗くなるのがはやかったりで、ローラー台を活用する機会がふえますよね。 私も今週から久しぶりにローラー台使うようになりました。 ただローラー台って、やってると変化がとぼしすぎて退屈ですよね。
チームジャージをつくりたい！オーダーウェアメーカーまとめ
ふだん一人で走っていて、どこのチームにも所属してないので、正確にはチームジャージが欲しいんじゃ無くて、オリジナルデザインのジャージが欲しくなってきたので、どこに注文するか検討するためにオーダーウェアメーカの情報をまとめて
東京周辺28コース掲載「東京周辺自転車散歩」
実は私、ポタリングが苦手です(^^; ついつい目的地まで何分でつけるかを気にして、できるだけ休憩せずに一直線に走っていこうとしてしまいます(^^; 速く走るのは楽しいんですが、それだけじゃなく、ノンビリ自転車で散策ってい
Mac Chrome ver22でGarmin Communicator Plug-inが読み込めなくなったら
最近になって上画像のように「Garmin Communicator Plug-in Version 4.0.3.0.を読み込めませんでした」とういメッセージでてガーミンコネクトでデータのアップロードができなくなってしまい
私なりの盗難対策
ロードバイクに乗っている知人は周りに10人も居ないのに、そのうちの2人が盗難にあってるので、自分なりの盗難対策についてまとめてみます
VergoExcelリアエンドサポーターを使ったら日産キューブにロードバイクを積めた
自転車イベントに参加するときの移動は基本的にレンタカーなのですが、レンタカー費用を安くするためにVergoExcelリアエンドサポートを購入してみました。 ミノウラ バーゴ エクセル リアエンドサポート2 posted
富士チャレンジ200に向けて4ボトルを試す
トライアスロンのバイクで、サドルの後ろにボトルをつけてることがありますよね。 あれを使えば、ボトル4本を積載して走ることも可能なので、ちょっと試してみました。
手首近くまで広がってるパッドが嬉しいGIRO MONACOサマーグローブ
先日、東京→直江津300kmライドをする前に「ロングライド向きのいいグローブないかなぁ」といろいろ物色していて見つけたのがGIROの「MONACO」です。
自転車好きのあるあるネタ満載。こやまけいこさんの「くるくる自転車ライフ」
体調不良で思うように自転車に乗れなくてイライラしてたときにAmazonで見かけて注文した「くるくる自転車ライフ」 自転車ネタの4コママンガなんですが、読んでると共感することだらけ！ 女房が高い自転車を欲しいと言い出すとこ
バックポケットにジャストサイズなサイフ「モンベルMiniZipWallet」
ロードバイクに乗り始めてからジャージのバックポケットや、サドルバックにすっぽり収まるようなサイフを探してたどりついたのがこのMontbell MiniZipWalletです。
9月7日ランドヌールvol.1発売
ブルベ専門誌ランドヌールが9月7日に発売されました！ ロングライダースもそうでしたが、ロングライド系の書籍を読んでるとめっちゃワクワクしてきますね。なんというか今すぐにでも走りに行きたくなってしまいます。 まだブルベには
9月15日に竹谷賢二さんの「バイシクルライディングブック」発売されます
竹谷さんのアドバイスは非常に理論的で、説明をきけば「なるほど、そりゃその方がいいのか」と納得でき、実際に言われたとおりにやってみると確かに楽に自転車が進むようになり、体感的にも納得がいきます。 そんなわけで、最初にライデ
3つめのボトルケージをつける”エリートVIPボトルケージクリップ”
暑い夏場でロングライドするなら、ダブルボトルがかかせません。 しかし普段シートチューブのボトルケージにツールボトルを差していると、ダブルボトルにしたときに、ツールボトルをどうするか迷いますよね。
道間違えて余計に走ったけど榎本牧場行けました。
有名な榎本牧場まで片道6〜70km程度でいけそうだったので、先日「榎本牧場でアイスを食べて帰ってくる」を目標にして走ってきました。 実は荒川サイクリングロードの彩湖より北はこれまで一度も走ったことがありません。彩湖まで行
「しろくまのきもちクールチューブ」ヒンヤリするし使いやすい！
自転車のりなら、スカーフタイプのしろくまのきもちより、クールチューブのほうが使い勝手いいんじゃないかなぁと思って購入したのですが、購入後なかなかロングライドに出る機会がなく試せませんでした。 先日、久しぶりにロングライド
Chain Reaction Cyclesを使ってみた
3Tのステム、ARX TEAM Black seriesの100mmが欲しくて楽天で探してみたのですが、どこも在庫してないようで、海外通販をあたり始めました。 自転車パーツの海外通販といえば一番有名なのは「Wiggle」
あなたのカバンの中身見せてください
「あなたのカバンの中身見せてください」ってネタ、よくありますよね。 ロードバイクに乗ってるローディーさん達がどんな荷物をもって走ってるのかってすっごく興味ありませんか？ 雑誌の企画とかで持ち物の紹介されてると、何を持って
雨からiPhoneをまもるという「GRIFFIN Survivor for iPhone4」を試してみた
以前、フリーザーパックにiPhoneを入れてると書きましたが、ひとつ不満点がありました。 それは、iPhoneを使うのが面倒なこと。 飲み物の補給等で停止したときにちょっと写真とってTweetしたいのですが、フリーザーパ
ロングライダース2.5アンダー500kmの世界
コミケに行けなかったので、COMIC ZINで注文してゲットしました。 ・COMIC ZIN # 代引き手数料＋送料が思ったよりかかりましたが…(>_<) 今回は「アンダー500kmの世界」ってことで、PBP
RAIR 48mm VS 60mm
S-WORKS TARMACのホイールにはMavicのコスミックカーボンSLRを使っています。 リム高52mm。ディープリムに分類されるホイールです。 ディープリムホイールで空気をいれるには、チューブのバルブにバルブエク
指切りグローブは消耗品と割り切ろう
暑い日が続きますね！ 昼間走ると、だらだら汗かいて全身汗だくです。もちろんグローブも汗でべとべとになってしまいます。 汗でベトベトになったグローブを使い続けるのもイヤなので、ネットに入れて洗濯機で洗ってるんですが、やっぱ
最近竹谷賢二さんの「バイシクルトレーニングブック」を良く読み直してます
発売当初はAmazon ではずーっと品切れ状態で手に入らなかった「バイシクルトレーニングブック」 最近この本を良く読み直してます。 ロードバイクのポジションやフォーム、ペダリングテクニックについては、どれが正解ということ
おサイフをやめて貴重品はフリーザーパックへ
フリーザーパックというのは、密閉ファスナーつきの袋です。ジップロックのフリーザーパックが有名ですね。 他にもいろいろあるのでホームセンターのキッチン用品売り場にいけばいくらでも見つかると思います。 雑誌の付録やイベントの
3つめの携帯工具もやっぱりTOPEAK MINI9
自転車に乗る身体はひとつ。 だからロードバイクが2台あっても、乗るときに持って出る携帯工具はひとつあれば十分… ツールボトルに入れておけば、ツールボトルをまるごと別のバイクに移し替えるだけだよなぁって思ってました… ごめ
遠くへ走りに行きたくなる「ロングライダース」
「ロングライダース」という本をご存知ですか？ 表紙だけみると「自転車もののオタク本？」思わずそう言いたくなります。 だが中身はガッツリロングライドのレポート満載です。 どんなレポートが載ってるかというと、 東京→直江津3
4時間半睡眠継続できませんでした…orz
継続可能な短眠法「4時間半熟睡法」で紹介した4時間半睡眠ですが、2〜3週間やってみて、トレーニングしながら継続するのはやはり困難という結論にいたりました。
継続可能な短眠法「4時間半熟睡法」
毎日のトレーニング時間を確保しつつ仕事も確実にこなしたい！ そんなことを考えていると段々睡眠時間を削りたくなってきます。 睡眠時間を削って時間をつくりたい！けどトレーニングでうけたダメージからの回復は確実に行いたい！ そ
熱中症対策に「しろくまのきもち」
連日気温30度を超す日がつづきますね。 この暑さの中、少しでも涼しく走りたい！そんな気持ちで購入したのがこの「しろくまのきもち」 購入後なんどか使ったときと、使わないときでどのぐらい体感がかわるか注意してみました。
DURA-ACE 12-28Tスプロケットを作成
CS-7900DURA−ACEのスプロケットは次の構成で販売されてます。 11-21Ｔ ： 11-12-13-14-15-16-17-18-19-21T 11-23Ｔ ： 11-12-13-14-15-16-17-19-
funride8月号は中高年（？）必見ですよ！
毎月購入しているfunrideですが、8月は中高年必見です！ まず「CYCLIST」ページでは50才でガールズケイリンにプロデビューされた高松美代子さんが登場。 50才でもプロデビューできるんだ！って思うと勇気がわいてき
ビンディングペダルのすすめ
足をペダルに固定して離れないようにする。それがビンディングペダル&ビンディングシューズ。 ビンディングペダルから足を外すときは足首を外側にひねるようにすると外すことができます。 外すために1アクション必要なため、
もっと早くヒラメポンプヘッドに交換すれば良かった。
「なんでもっと早く交換してみなかったんだろう」 そんな気持ちになったのが、ヒラメポンプヘッドです。 空気入れの先っちょのパーツですね。
サイコンを買うなら心拍計付きがおすすめ
サイクロコンピュータ、略してサイコン。 装着しているとどのぐらいの速度で走っているとか、トータルで何kmぐらい走ったかがわかって、ロードバイクに乗るモチベーションを高めてくれるアイテムなので、ロードバイク購入と同時に買う
23日（月）午後10時までWiggleが上乗せ15%オフ実施中
国内ショップと比較すると価格が安いのが魅力の海外通販。 代表的な自転車パーツの海外通販サイトWiggleで、今月の23日（月）22時まで上乗せ15%オフやってます。 WiggleのTOPページに表示されてる割引コードって
パールイズミ コールドブラック アームカバーを使ってみた
Twitterで日焼け対策としておすすめされたので、パールイズミのコールドブラックアームカバーを買ってみました。 ロードバイクの乗車姿勢になったときに下側にくる部分はメッシュ素材になっていて、すこしでも熱を逃がすように工
事故防止のためにアイウェアをつけて走ろう
ヘルメットにサイクルジャージを身につけてロードバイクに乗っている人のほとんど全員が、アイウェア（サングラス）も身につけて走っています。 カッコイイという理由もありますが、それだけではありません。 事故防止ためにアイウェア
リンプロジェクトの5028ヘッドライドで安全確保
便利だと思ってるんですが、なかなか街中で使ってる人を見かけたことがないのが、rin projectのヘルメットライト「5028ヘッドライト」です この5028ヘッドライトは、ベルクロ等でヘルメットに固定して使います。 特
MavicのホイールがWiggleで安く販売されてた
ホイールについてあれこれネットで調べてたらけっこう海外通販を利用してホイールを買ってる人がいるようです。 ホイールって割と繊細で変な方向で力加わるとかんたんに精度落ちそうな気がするので、よっぽど国内の価格より安くないとリ
ケガ防止のためにグローブをつけて走ろう
これからロードバイクに乗り始めるという人に、ヘルメットと共に着用をおすすめしたいのが、グローブです。 グローブ自体に、快適に自転車を走らせるための工夫もいろいろされてますが、私が考える一番大事なポイントは落車時の手の保護
オークリーの値段の差はどこにあるのか？
私はZERO RH+のアイウェアを使ってるのですが、店頭でショーケースを良く目にするのでオークリーのアイエウェアも気になっています。 オークリーのショーケースをのぞいてみると同じようなモデルなのに値段にずいぶん開きがあっ
品切必至 PISSEIサマーグローブが発売されました
私のお気に入りのウェアブランドPISSEIから素敵なサマーグローブが発売されました。 似たデザインのウィンターグローブもあったんですが、私は買いそびれてしまい、そのまま品切となって入手できないままでした。 今回のこのPI
起床時の安静心拍数を測るために手首にはめる血圧計を購入
起床時の安静時心拍数を測定するなら、自転車用よりも手首で測定する血圧計の方が良いと教えていただいたので、早速購入してみました。 購入したのはタニタのBP-210。 家電量販店に行ったら2980円で販売してました。（Ama
ディープリムホイール（MavicコスミックカーボンSLR）に雨水がたまってた
7月1日に開催されたフジ55から戻ってバイクメンテナンスを始めたときにビックリしたのが、リアホイールから聞こえるチャポチャポ音(^^; そこで「あ、そいやMt.富士ヒルクライムのあとにどしゃぶりの雨の中を走ったあとも、タ
ガーミンのGPSを利用した周回自動ラップ機能を設定した
フジ55は、8時間以内にサーキットコースを55周するレースです。 先頭集団の周回数は表示されるということなんですが、周回遅れになったりする可能性を考えると、自分の周回数は自分で把握しておく必要があります。 そこで「そうい
起床時の安静心拍数測定には手首にまく血圧計が良いそうです
昨日、西加南子さんの「より速く、より遠くへ！ロードバイク完全レッスン」を紹介したときに、 「早速起床時の心拍数を測ってみようと思ったのですが、これが難しいですね。」と書いたのですが、そうしたらTwitter経由で西さんよ
西加南子さん「より速く、より遠くへ！ロードバイク完全レッスン」
この「より速く、より遠くへ！ロードバイク完全レッスン」を知ったのは、MUSASHIのFacebookページでした。 MUSASHI Facebookページ 気がついたら私はMUSASHI製品をいくつか愛用するようになって
初めての20c VELOFLEX Corsa
Mavic Cosmic Carbon SLRについていたタイヤがかなりすり減ってたので、フジ55も控えていることだし、タイヤを交換してみました。 交換したタイヤはベロフレックス コルサ、タイヤ幅は20cをチョイスしてみ
図書館で借りてさんざん読んだのに購入した「ロードバイクの科学」
この「ロードバイクの科学」は以前女房が図書館で借りてきた本で、そのときにさんざん読みふけったのですが、先日本屋で発見して購入してきてしまいました。 購入の決め手はたまたま開いてしまった第5章の1「エネルギーマネージメント
RaphaのバックパックにはMacBookPro15インチがちょうどおさまります
最近Macを持って外出するときはたいていこのRaphaのバックパックを使ってます。 自転車で出かけるときだけでなく、電車で移動するときにも良く使います。 Raphaの製品ってサイクル用なのに、スポーティー過ぎって感じじゃ
コンピュータマウントでサイコンが見やすくなりました。
先週までTARMACではサイコンをステムに取り付けていました。 できれば、余計な重量になるものを取り付けたくなくてそうしていたのですが、なんどか走ってみるとやっぱりサイコンを見づらい。 ステムの位置にサイコンがあると、走
サドルバッグ「シーコン エラン210」を購入
まだ梅雨真っ最中ですが、晴れた日はかなり蒸し暑く感じますね。 こうなってくると、そろそろダブルボトルにすることを考え始めます。 そこで問題になるのが、これまでツールボトルに入れていた工具をどうするか？という問題です。 ツ
ちょっと羽織るのに良さそうな RaphaのロングジャージをTOKYO Wheelsで買ってみた
朝晩だけちょっと肌寒かったりする季節ですね。 昼間はTシャツにジーンズかクロップドパンツだけど、朝晩のちょっと肌寒いときだけ羽織るような上着が欲しいなぁと思いながら、TOKYO Wheelsをのぞいてみました。 で、買っ
驚くほど寝起きが良くなるリカバリーウェア「VENEX」
私は低血圧なせいか朝は苦手です。 どのぐらい苦手かというと、以前は朝7時に目覚ましをセットしていても、7時40分ぐらいまでスヌーズを繰り返して、最終的に女房に起こされてたぐらい苦手です。 いや、苦手でした。 そのぐらい朝
ロードバイクを運ぶのにニッサン「エクストレイル」は楽でした
以前は車を所有していたのですが、自転車にはまってからすっかり乗らなくなったため、所持していた車は売却したため、今は車を所持していません。 そのため自転車を車で運びたいときはレンタカーを借りることがあります。 レンタカーを
もっと早く買えば良かったと思った「ミノウラVERGO EXCEL 車載用ベース」
先日のMt.富士ヒルクライムへはレンタカーを借りて移動しました。 車に自転車を乗せて運ぶわけですが、適当な乗せ方をして新車に傷つけたらイヤだなぁと思ったので、車載スタンドの購入を検討しました。
ロードバイク購入と同時に買っておきたい「誰でもできる自転車メンテナンス」
「誰でもできる自転車メンテナンス」は、先日ロードバイクに乗り始めたばかりの息子にも買ってあげた本です。 # 空気の入れ方がわからないって電話がかかってきたので速攻で購入して送りました(^^ゞ 私が「誰でもできる自転車メン
3本ローラーに滑り止めをつけてみた
エリートの3本ローラー ARION MAGを使ってるのですが、一点面倒だったことがあります。 この3本ローラーは使わないときにたたんで立てておくことができるのですが、フローリングの床だと折りたたんで立てたときに、床につい
これからの人にも初心者さんにも、高千穂 遙さん、一本木 蛮さんの「じてんしゃ日記」はおすすめ
ロードバイクをこれから始めようとしている人や、初心者さんにおすすめの参考書籍ってなんだろうなぁって考えてたら、やっぱり「じてんしゃ日記」しか無いなと思ったのでご紹介。 著者はクラッシャージョーやダーディペアで知られる高千
Mt.富士ヒルクライムで、準備しておけば良かったモノ
まだまだ参加イベント数が少ないので、現地についてから「あー、あれ準備しとけばよかったなぁ」と思うことがありますね。 というわけで今回はMt.富士ヒルクライムに参加したときに「あー準備しときゃよかった」と思ったモノを書き出
ケイデンスUPで楽に感じた「Mt.富士ヒルクライム」
別マシンで前の週に試走したときは1時間55分かかっていたMt富士ヒルクライム。本番では、92分36秒と大幅にタイムを短縮できました。 機材が全然違うので、タイムが向上するのは当然の結果だと思います。 自分で意外だったのが
明日はいよいよMt富士ヒルクライム2012
明日の天気どうなるんでしょうか。非常に心配です # 今日の時点で、五合目は気温3〜5度とか風速9m以上とか、雨が降るとかけっこう荒れそうな天気予報になってます。 というわけで明日の下山装備は真冬走行ぐらいの装備がいりそう
ヒルクライム用超軽量クリンチャータイヤ
2012年、Mt富士ヒルクライム直前ですね。 皆さん準備は万全でしょうか？ 私はタイヤをどうしようか迷っています。 超軽量タイヤのメリット、デメリット いろいろ調べていくと、ヒルクライム決戦用タイヤとして150〜160g
初めてのロードバイク選び。予算30万を確保しよう
上と下で10倍以上の価格差 ロードバイクの値段はピンキリです。上は100万円オーバーから下は10万円以下まで。 そうなると、いったいどのぐらい予算を用意するのが良いのかわからなくなっちゃいますよね。 私のおすすめは、予算
S-Works TARMACの慣らし運転に行ってきた。
注文していた新車「SPECIALIZED S-Works Tarmac」ができあがったので、今日は慣らし運転（というか私が慣れるために）がてら荒川サイクリングロードへ行ってきました。 出発前にひとつ誤算に気がついちゃった
Newマシンできたっ
今日は体調が良くなくトレーニングはお休み。 どうも先日のMt富士ヒルクライムコース試走時のダウンヒルで身体冷やしすぎた感じがします… 午後には土砂降りの雨も降るし「今日はイマイチやなぁ」とか思ってたんですが、そこにNew
疲労対策グッズ&サプリメント
まだ2012佐渡ロングライド210で210km走った疲労から抜け出せないでいますが、私の使ってる疲労対策グッズ&サプリメントを一度に紹介してみます。 サプリメント系 ■ウィダーマッスルフィットプロテイン 以前は3
「佐渡ロングライド210」で準備しとけば良かったと思ったモノ
「佐渡ロングライド210」は初参加だったのですが、終わってみると用意しとけばよかったなぁと思うモノがいくつかありましたので、書いておきます。 大きめのバックパック ピッタリのバックパックだとお土産買ったりしたときに入りま
こんなのが欲しかった！やわらかな保冷ボトル「キャメルバッグポディウムチルジャケットボトル」
これから暑くなってくると使いたくなるのが保冷ボトル。 なにせ熱で温かくなったスポーツドリンクの味って、とても残念な気持ちにさせられますからね。 保冷ボトルといえば有名なのはやはりポーラー。 ・Amazon ポーラー保冷ボ
一度はいたらやめられない。それが「レーパン」だ
ロードバイクに興味のある人も、最近ロードバイクに乗り始めたという人も、多くの人が口をそろえて「無理っ！」って言うのが「レーシングパンツ（レーサーパンツ）」。略して「レーパン」だ。
2012スポニチ佐渡ロングライド210に向けてリアスプロケットを11-28Tに変更
いよいよ今週末5月20日（日）は「2012スポニチ佐渡ロングライド210」である！ 今回は、女房と二人で参加予定です。私は210kmを走るAコース。女房は40kmのDコース。 ツアー予約もしてあるですが、金曜の夜に夜行列
ロードバイクに乗り始めたらスネ毛を剃ろう
去年の夏にショートレーサーパンツを身につけるようになって、その頃に人生初のスネ毛剃りを体験しました（笑 なぜスネ毛を剃るのか？ まぁスネ毛見えてると見た目悪いってのもありますが、元々はケガの治療をしやすいように剃るんだそ
擦過傷にはサランラップ？
先日、山中湖へ向かう途中でうっかり側方落車してしまいました。 下りの右カーブで、前方の自動車にちかづき過ぎたので、減速しつつ少し左に寄ったら、そこには枯葉がういてました(^^;; ヤバッて思いつつ見事に落車… 右スネ、右
Polarのスピードセンサー、バッテリが減ったら画面でわかります
自転車の周辺パーツで電動のモノは、何か調子悪かったら、とりあえずバッテリのへたりを疑ってバッテリ交換することがあると思います。 ライトや、サイコン、サイコンのセンサー等々… しかしPolarのスピードセンサーはそうはいき
Polarのスピードセンサーは、ロゴのある面をマグネットに向けましょう
Polarさんスピードセンサーもバッテリが持たないとか言ってゴメンナサイ。 間違ってたのは私でした(^^; なんとかバッテリ交換できないもんかとぐぐってたら、こちらの記事を発見。 いままでのセンサーは、当然ロゴの見える方
PolarのCS-600Xのスピードセンサーはバッテリー交換できない
昨年の8月下旬からPolarのCS-600Xという心拍計&サイコンを利用しています。 機能的にはほぼ満足しているのですが、困っているのがスピードセンサー。 ワイヤレス式のセンサーなのですが、なんとバッテリ交換がで
レジモスのインナーをネット付きからノーマルに変更した。
最高気温が20度を超すことがふえてきて、自転車で走ってるとかなり暑くなってきましたね。 昨日、今日と走行中に暑さでボーッとすることがしばしばあったので、使ってるヘルメット「OGK レジモス」のインナーをネット付きからノー
自転車で走りながら風景を撮影したくてGo Pro HD HERO2を買ってみた
先日、江戸川サイクリングロードを走っているときに道路脇に菜の花がめっちゃ咲いててすんごい綺麗な場所がありました。 「あー、これ写真とってあとで見せたいなぁ」と思ったんですが、その時私はLSDトレーニング中。 そういうとき