他ではなかなか見られないレポート多めの「シクロポリスVol.8」
ロングライダースを購入しようとアキバのコミックZINにたちよったときに、表紙にあったひとつの記事タイトル「運命のSDA王滝」という文字に惹かれて同時に購入したのが「シクロポリスVol.8」です。
本（33件）
『ろんぐらいだぁす！』ツーリングガイド3に刺激されて道志道ー甲州街道ルートを走ってみた。
先日紹介した「ロングライダース」とは別に「ろんぐらいだぁす！」というマンガがあります。 ろんぐらいだぁす！: 1 (REXコミックス)[Kindle版] posted with ヨメレバ 三宅 大志,LONGRIDERS
ロングライダース5.5 スローサイクリングのススメ。
先日も紹介したロングライド走行レポート系同人誌「ロングライダース」 そのロングライダース5.5のテーマは「スローサイクリング」 裏表紙に書いてあったコピーは私がブルベを走ってて辛くなってきたときに自分に言い聞かせてるセリ
ロングライダース5.0 完走と挫折
この夏休み中にロングライダースの最新号「ロングライダース5.5」を購入したんですが、そういえばまだ5.0の紹介もしてなかったなと思いだしたので先に「ロングライダース5.0」のご紹介です。
「目指せ！デキるロード乗り ロードバイクテクニック強化書」でヒントを得る
ほぼ表紙買い(^^;最近ちょっと宮澤さんのことが気になってたんで、宮澤さんが表紙ってだけでポチッてしまいました。
Kindle本「はじめよう！Ingress（イングレス）」でIngress始めました
Ingressはスマホの位置情報を利用したオンライン陣取りゲームらしいです。 以前から何度も噂を耳にしていて「ちょっとやってみようかなぁ」なんて思ってアプリはインストールしていたのですが、プレイ方法がさっぱりわからず放置
私が弱虫ペダル34巻をKindle版で購入した理由
33巻までは紙のコミックを購入してた弱虫ペダルですが、34巻はKindle版を購入しました。 弱虫ペダル 34 (少年チャンピオン・コミックス)[Kindle版] posted with ヨメレバ 渡辺航 秋田書店 20
ロングライダース4.0でSR600に思いをはせる
「ランドヌールVol5」と同時に「ロングライダース4.0ガチ。」も購入していたので、夜寝る前にチラチラ読んでいます。 「ガチ」というタイトル通り1000kmオーバーの超ロングやSR600，アタック青森〜東京724kmなど
ランドヌールVol5買いました
先週、打合せに出たついでに秋葉原のCOMIC ZINに寄ってランドヌールVol5を買ってきました。 今回の特集は「ブルベの基本」 装備品や準備方法など、これからブルベにチャレンジしたい人にとっての情報がまとまってます。
頭が欲しがってるものでなく、身体が欲しがっているものを食べる
書籍のタイトルよりも帯にかかれた「だいじょうぶ、『食欲』は誰でもコントロールできる」って言葉にひかれて購入したのが村山 彩さんの「あなたは半年前に食べたものでできてる」 あなたは半年前に食べたものでできている poste
高尾〜大垂水峠〜雛鶴峠と走ってきました
今週末はBRM720宇都宮600kmに参加する予定の龍司です。 ブルベにはロングライド用にしてある「ルーベPro」で参加してきたので、今回もルーベProで参加予定なんですが、最近乗ってなかったので、慣れるためにも土曜から
和田峠めっちゃ厳しい(>_<)
Mt富士ヒルクライムのフィニッシャーリングは今年も青色だった龍司です。 やっぱり登りが苦手！ 自宅からすぐに行ける範囲に練習に適した登り坂がないので、普段はなかなか登坂トレーニングができません。 昨日は日中は雨も降らない
ランドヌールVol.3の「ブルベ装備大全」はブルベ初心者に超オススメ
ブルベの運営は他の商業イベントと違ってほぼボランティア運営で企業スポンサーとは縁遠いサイクリングイベントです。 そのせいか3大自転車雑誌とも言えるファンライド、バイシクルクラブ、サイクルスポーツでは、ブルベの特集って見た
かもめチャンスを見るとロードバイク初心者のころの頭真っ白感覚を思い出す
かもめチャンス18巻が発売されましたね。 かもめチャンス 18 (ビッグ コミックス) posted with ヨメレバ 玉井 雪雄 小学館 2013-05-30 Amazon Kindle 楽天ブックス 7net ブッ
ローラー台を使ったタイムトライアルで効果測定
トレーニングでどのぐらい速く走れるようになったか？ 最初のうちは自分ではっきり体感できるぐらい大きく向上するので「だんだん速くなってきたなぁ」って思えてトレーニングもがんばろうという気持ちにな
MTB日和Vol.14に「SDA王滝初挑戦への道」なんて記事があったので買ってきた。
このブログは「40代からのロードバイク」ってタイトルなのにまたMTBの話しですみません。 先日からなんとか王滝100kmにチャレンジして完走したいなぁなんてことを考えてたので書店で見たけた「MTB日和Vol.14」に「S
東京周辺ロードバイクトレーニングコースガイド
先日本屋でたまたまみつけて 「あーーー！！こういうの欲しかったわ！！」 って購入したのがこの「東京周辺ロードバイクトレーニングコースガイド」 東京周辺ロードバイクトレーニングコースガイド posted with ヨメレバ
3本ローラーにのりながら、バイシクルライディングブックを聞いてます。
以前購入したiPadスタンドですが、女房用常設ローラー台を用意すると同時に女房にとられちゃいました(^^; そんなわけでまたPodcast聞いたりしながら3本ローラーをまわしてるんですが、最近バイシクルライディングブック
東京周辺28コース掲載「東京周辺自転車散歩」
実は私、ポタリングが苦手です(^^; ついつい目的地まで何分でつけるかを気にして、できるだけ休憩せずに一直線に走っていこうとしてしまいます(^^; 速く走るのは楽しいんですが、それだけじゃなく、ノンビリ自転車で散策ってい
自転車好きのあるあるネタ満載。こやまけいこさんの「くるくる自転車ライフ」
体調不良で思うように自転車に乗れなくてイライラしてたときにAmazonで見かけて注文した「くるくる自転車ライフ」 自転車ネタの4コママンガなんですが、読んでると共感することだらけ！ 女房が高い自転車を欲しいと言い出すとこ
9月7日ランドヌールvol.1発売
ブルベ専門誌ランドヌールが9月7日に発売されました！ ロングライダースもそうでしたが、ロングライド系の書籍を読んでるとめっちゃワクワクしてきますね。なんというか今すぐにでも走りに行きたくなってしまいます。 まだブルベには
9月15日に竹谷賢二さんの「バイシクルライディングブック」発売されます
竹谷さんのアドバイスは非常に理論的で、説明をきけば「なるほど、そりゃその方がいいのか」と納得でき、実際に言われたとおりにやってみると確かに楽に自転車が進むようになり、体感的にも納得がいきます。 そんなわけで、最初にライデ
ロングライダース2.5アンダー500kmの世界
コミケに行けなかったので、COMIC ZINで注文してゲットしました。 ・COMIC ZIN # 代引き手数料＋送料が思ったよりかかりましたが…(>_<) 今回は「アンダー500kmの世界」ってことで、PBP
最近竹谷賢二さんの「バイシクルトレーニングブック」を良く読み直してます
発売当初はAmazon ではずーっと品切れ状態で手に入らなかった「バイシクルトレーニングブック」 最近この本を良く読み直してます。 ロードバイクのポジションやフォーム、ペダリングテクニックについては、どれが正解ということ
遠くへ走りに行きたくなる「ロングライダース」
「ロングライダース」という本をご存知ですか？ 表紙だけみると「自転車もののオタク本？」思わずそう言いたくなります。 だが中身はガッツリロングライドのレポート満載です。 どんなレポートが載ってるかというと、 東京→直江津3
4時間半睡眠継続できませんでした…orz
継続可能な短眠法「4時間半熟睡法」で紹介した4時間半睡眠ですが、2〜3週間やってみて、トレーニングしながら継続するのはやはり困難という結論にいたりました。
継続可能な短眠法「4時間半熟睡法」
毎日のトレーニング時間を確保しつつ仕事も確実にこなしたい！ そんなことを考えていると段々睡眠時間を削りたくなってきます。 睡眠時間を削って時間をつくりたい！けどトレーニングでうけたダメージからの回復は確実に行いたい！ そ
funride8月号は中高年（？）必見ですよ！
毎月購入しているfunrideですが、8月は中高年必見です！ まず「CYCLIST」ページでは50才でガールズケイリンにプロデビューされた高松美代子さんが登場。 50才でもプロデビューできるんだ！って思うと勇気がわいてき
起床時の安静心拍数測定には手首にまく血圧計が良いそうです
昨日、西加南子さんの「より速く、より遠くへ！ロードバイク完全レッスン」を紹介したときに、 「早速起床時の心拍数を測ってみようと思ったのですが、これが難しいですね。」と書いたのですが、そうしたらTwitter経由で西さんよ
西加南子さん「より速く、より遠くへ！ロードバイク完全レッスン」
この「より速く、より遠くへ！ロードバイク完全レッスン」を知ったのは、MUSASHIのFacebookページでした。 MUSASHI Facebookページ 気がついたら私はMUSASHI製品をいくつか愛用するようになって
図書館で借りてさんざん読んだのに購入した「ロードバイクの科学」
この「ロードバイクの科学」は以前女房が図書館で借りてきた本で、そのときにさんざん読みふけったのですが、先日本屋で発見して購入してきてしまいました。 購入の決め手はたまたま開いてしまった第5章の1「エネルギーマネージメント
ロードバイク購入と同時に買っておきたい「誰でもできる自転車メンテナンス」
「誰でもできる自転車メンテナンス」は、先日ロードバイクに乗り始めたばかりの息子にも買ってあげた本です。 # 空気の入れ方がわからないって電話がかかってきたので速攻で購入して送りました(^^ゞ 私が「誰でもできる自転車メン
これからの人にも初心者さんにも、高千穂 遙さん、一本木 蛮さんの「じてんしゃ日記」はおすすめ
ロードバイクをこれから始めようとしている人や、初心者さんにおすすめの参考書籍ってなんだろうなぁって考えてたら、やっぱり「じてんしゃ日記」しか無いなと思ったのでご紹介。 著者はクラッシャージョーやダーディペアで知られる高千