ガーミンのGPSを利用した周回自動ラップ機能を設定した
フジ55は、8時間以内にサーキットコースを55周するレースです。 先頭集団の周回数は表示されるということなんですが、周回遅れになったりする可能性を考えると、自分の周回数は自分で把握しておく必要があります。 そこで「そうい
2012年6月（32件）
カーボローディングについてちょっと調べてみた
昨日、フジ55の補給計画の記事をかいたら、女房から「こんなに食べてお腹こわさないか心配ね」とツッコミがはいり、言われてみると食べきれるかどうかも心配だが、食べた後のお腹の具合も心配になってきました。 そこでふと思いだした
フジ55の補給計画を考えてみた
いよいよ今週末はフジ55ですね。 私がエントリーしたのは、ひとりで8時間以内に250kmを走るというソロ250kmコースです(^^ゞ 1，2時間走るだけなら栄養補給なんて何も考えなくてもほとんど問題ないですが、8時間も強
起床時の安静心拍数測定には手首にまく血圧計が良いそうです
昨日、西加南子さんの「より速く、より遠くへ！ロードバイク完全レッスン」を紹介したときに、 「早速起床時の心拍数を測ってみようと思ったのですが、これが難しいですね。」と書いたのですが、そうしたらTwitter経由で西さんよ
西加南子さん「より速く、より遠くへ！ロードバイク完全レッスン」
この「より速く、より遠くへ！ロードバイク完全レッスン」を知ったのは、MUSASHIのFacebookページでした。 MUSASHI Facebookページ 気がついたら私はMUSASHI製品をいくつか愛用するようになって
初めての20c VELOFLEX Corsa
Mavic Cosmic Carbon SLRについていたタイヤがかなりすり減ってたので、フジ55も控えていることだし、タイヤを交換してみました。 交換したタイヤはベロフレックス コルサ、タイヤ幅は20cをチョイスしてみ
図書館で借りてさんざん読んだのに購入した「ロードバイクの科学」
この「ロードバイクの科学」は以前女房が図書館で借りてきた本で、そのときにさんざん読みふけったのですが、先日本屋で発見して購入してきてしまいました。 購入の決め手はたまたま開いてしまった第5章の1「エネルギーマネージメント
初めてのロードバイクは旧モデルが狙い目
私が最初に買ったロードバイクは、旧モデルの店頭在庫でした。 店頭でみかけて一目惚れ。ためしにまたがってみると、たまたまサイズもOK。値段も定価の3割引き！というわけで、購入にいたりました。 だいたいどこのお店をのぞいても
RaphaのバックパックにはMacBookPro15インチがちょうどおさまります
最近Macを持って外出するときはたいていこのRaphaのバックパックを使ってます。 自転車で出かけるときだけでなく、電車で移動するときにも良く使います。 Raphaの製品ってサイクル用なのに、スポーティー過ぎって感じじゃ
コンピュータマウントでサイコンが見やすくなりました。
先週までTARMACではサイコンをステムに取り付けていました。 できれば、余計な重量になるものを取り付けたくなくてそうしていたのですが、なんどか走ってみるとやっぱりサイコンを見づらい。 ステムの位置にサイコンがあると、走
サドルバッグ「シーコン エラン210」を購入
まだ梅雨真っ最中ですが、晴れた日はかなり蒸し暑く感じますね。 こうなってくると、そろそろダブルボトルにすることを考え始めます。 そこで問題になるのが、これまでツールボトルに入れていた工具をどうするか？という問題です。 ツ
Mt.富士ヒルクライムのフィニッシャーリングが届きました。
Mt.富士ヒルクライム完走記念品であるフィニッシャーリングが届きました。 このフィニッシャーリング、ゴールしたタイムにより色が異なります。
初めてのロードバイクはお店選びから
初めてのロードバイクを買うときはお店選びも重要です。 なにせ最初はわからないことだからけ。購入にいたるまでにいろんなコトを聞くことになりますが、購入後もちょっとしたメンテをしてもらったり、疑問にこたえてもらったりと、お店
ちょっと羽織るのに良さそうな RaphaのロングジャージをTOKYO Wheelsで買ってみた
朝晩だけちょっと肌寒かったりする季節ですね。 昼間はTシャツにジーンズかクロップドパンツだけど、朝晩のちょっと肌寒いときだけ羽織るような上着が欲しいなぁと思いながら、TOKYO Wheelsをのぞいてみました。 で、買っ
フジ55の補給についてのまとめ
フジ55のFacebookページから、現段階でわかってる範囲をまとめました。
2012年5月の走行距離
2012年5月の走行距離数は、ローラー台込みで、トータル842km。残念ながら1000kmに届きませんでした。 これで今年の走行距離トータルは3823.2km。うーん思ったより乗れてないですね。 もうちょっと乗る時間を確
フジ55へは山中湖から行く
以前、山中湖の貸別荘に滞在したときに富士スピードウェイまで車で走りに行ったことがあるのですが、意外と山中湖と富士スピードウェイって近いですよね。 富士スピードウェイアクセス 山中湖が好きなのもあって、今回も山中湖の別荘（
驚くほど寝起きが良くなるリカバリーウェア「VENEX」
私は低血圧なせいか朝は苦手です。 どのぐらい苦手かというと、以前は朝7時に目覚ましをセットしていても、7時40分ぐらいまでスヌーズを繰り返して、最終的に女房に起こされてたぐらい苦手です。 いや、苦手でした。 そのぐらい朝
Mt.富士ヒルクライムの次はフジ55！（6月17日まで受付中！）
まだMt.富士ヒルクライムが終わってから1週間ちょっとしか過ぎていないんですね。 でももう7月1日開催のフジ55が迫ってきています。 フジ55の最長コースは富士スピードウェイを55周250kmを走るコース！！制限時間は8
ロードバイクを運ぶのにニッサン「エクストレイル」は楽でした
以前は車を所有していたのですが、自転車にはまってからすっかり乗らなくなったため、所持していた車は売却したため、今は車を所持していません。 そのため自転車を車で運びたいときはレンタカーを借りることがあります。 レンタカーを
もっと早く買えば良かったと思った「ミノウラVERGO EXCEL 車載用ベース」
先日のMt.富士ヒルクライムへはレンタカーを借りて移動しました。 車に自転車を乗せて運ぶわけですが、適当な乗せ方をして新車に傷つけたらイヤだなぁと思ったので、車載スタンドの購入を検討しました。
ロードバイク購入と同時に買っておきたい「誰でもできる自転車メンテナンス」
「誰でもできる自転車メンテナンス」は、先日ロードバイクに乗り始めたばかりの息子にも買ってあげた本です。 # 空気の入れ方がわからないって電話がかかってきたので速攻で購入して送りました(^^ゞ 私が「誰でもできる自転車メン
3本ローラーに滑り止めをつけてみた
エリートの3本ローラー ARION MAGを使ってるのですが、一点面倒だったことがあります。 この3本ローラーは使わないときにたたんで立てておくことができるのですが、フローリングの床だと折りたたんで立てたときに、床につい
これからの人にも初心者さんにも、高千穂 遙さん、一本木 蛮さんの「じてんしゃ日記」はおすすめ
ロードバイクをこれから始めようとしている人や、初心者さんにおすすめの参考書籍ってなんだろうなぁって考えてたら、やっぱり「じてんしゃ日記」しか無いなと思ったのでご紹介。 著者はクラッシャージョーやダーディペアで知られる高千
Mt.富士ヒルクライムで、準備しておけば良かったモノ
まだまだ参加イベント数が少ないので、現地についてから「あー、あれ準備しとけばよかったなぁ」と思うことがありますね。 というわけで今回はMt.富士ヒルクライムに参加したときに「あー準備しときゃよかった」と思ったモノを書き出
いつかは海外イベントも参加してみたい
LEGONからメールが来て知ったのですが、トップツアーでホノルルセンチュリーライドとかのツアーがあるんですね。 トップツアーのサイトをみてたら、下記のページも発見。 トップツアーサイクリングステーション
ケイデンスUPで楽に感じた「Mt.富士ヒルクライム」
別マシンで前の週に試走したときは1時間55分かかっていたMt富士ヒルクライム。本番では、92分36秒と大幅にタイムを短縮できました。 機材が全然違うので、タイムが向上するのは当然の結果だと思います。 自分で意外だったのが
Mt富士ヒルクライムリザルト発表。上半分にいけたっ
Mt富士ヒルクライムのリザルトが発表されました。 私はロードレーサー男子40〜44才の部で、1065人中441位というタイムでした。 11月26日にふじのくにCYCLE FES.2011 in新東名で初レース体験してから
Mt富士ヒルクライム自己記録更新するも90分切りならず！
当初目標タイムは1時間50分 以前の記事で書きましたが、当初目標タイムは1時間50分でした。1週間前に試走にいったときも、いつもの仕様のバイクのままとはいえ料金所からで2時間弱かかってました。 しかし、先週の月曜にはNe
Mt富士ヒルクライム2012お疲れ様でしたっ
Mt富士ヒルクライムに参加された皆さんお疲れ様でした。 サポートや応援で来られた皆さんもお疲れ様でした。 スタッフやブースの皆さん、楽しい時間をありがとうございましたっ。
明日はいよいよMt富士ヒルクライム2012
明日の天気どうなるんでしょうか。非常に心配です # 今日の時点で、五合目は気温3〜5度とか風速9m以上とか、雨が降るとかけっこう荒れそうな天気予報になってます。 というわけで明日の下山装備は真冬走行ぐらいの装備がいりそう
Mt富士ヒルクライム持ち物チェックリスト
いよいよ明後日開催とせまってきたMt富士ヒルクライム。 ちょっと別件予定もあって、予定より1日早く自宅を出ることになったので、持って行くモノをピックアップして荷造りをしてました。 つくったのは自分用チェックリストなんです