ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味って味がかなり変わったね
ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味を購入するのは今回で3回目か4回目ぐらい。 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g posted with カエレバ 明治 2014-02-24 Amazo
サプリメント（17件）
グリコパワープロダクションのホエイプロテインがプチリニューアルで飲みやすくなった
数年前のプロテインってかなりまずかったらしいですね。 いや、もしかしたら今でもまずくて飲むのが辛いプロテインがあるのかもしれませんが今の所私はそういう商品にぶちあたってません。
FUJI VELO FESTA ソロ160kmの補給を考える
ここ最近、初のMTBイベント参加ということで、セルフディスカバリーアドベンチャーin王滝（以下SDA王滝）のことばかり考えてることが多いですが、5月は他にもイベント盛りだくさんです。 まずは5月11日FUJI VELO
4月18日にオープンしたモンベル 東京京橋店へ行ってみたよ
モンベル東京京橋店に、オープンした4月18日に行ってみました。 夕方だったせいか店内はそれほど混んでおらずゆっくり見ることができました。
最近の身体ケア方法
トレーニングのつもりで走りにいってもLSDするぐらいだったときは体調がとてもよかったのですが、昨年レースで速く走れるようになりたいっておもい、やみくもにトレーニング強度をあげたせいか秋ぐらいからガッツリ体調不良を繰り返し
富士チャレンジ200でグリコ・パワープロダクション実走モニターしてきました
富士チャレンジ200でグリコ・パワープロダクションのエキストラ・オキシアップの実走モニターを募集していたので応募してモニターしてきました。 当日7時半にグリコブース前で説明をうけます。 一緒にモニタされる皆さんからの質問
富士チャレンジ200の補給メモ
富士チャレンジ200での補給について今後のために記録に残しておきます。
今から注文しても富士チャレに間に合う補給食
ショップまで行く時間があれば、ショップまで出かけていって購入するのが確実ですが、なかなか仕事が忙しくて買いに行く時間が確保できないこともありますよね。 楽天の自転車関係のショップ等で注文すると、通常はメーカーから仕入れて
開封の手間無し！フラスクに入れられる補給食、エナジージェル一覧
フジ55に参加したときにいろんな補給食を持って行ったのですが、一番摂取しやすかたったのはフラスクに入れたジェルでした。 富士チャレンジ200も近づいてるので、補給食を検討するためにもエナジージェルの一覧をまとめてみました
汗で鉄分が失われる。スポーツ貧血に注意しよう
今週の水曜はどうにも身体がだるくて、朝もおきられず、身体を動かすのがおっくうでしょうが無い状態でした。 「風邪でもひいて熱でもあるのかなぁ」と思って体温をはかったら平熱よりも低い状態… ソファから立ち上がったりしたとき等
井村屋のスポーツようかんは1本あたり100円前後で買いやすい
この1ヶ月ぐらい1週おきにロングライドに出かけてたせいか、気がついたら補給食のストックが切れてしまいました。 注文するために改めてAmazonや楽天で補給食の値段を見てたんですが、けっこうしますねぇ。有名どころのパワーバ
フジ55の補給計画を考えてみた
いよいよ今週末はフジ55ですね。 私がエントリーしたのは、ひとりで8時間以内に250kmを走るというソロ250kmコースです(^^ゞ 1，2時間走るだけなら栄養補給なんて何も考えなくてもほとんど問題ないですが、8時間も強
補給食の一番のお気に入りは「井村屋スポーツようかん」
【即納】 エネルギー・塩分補給に！ 井村屋 スポーツようかん (5本入) 羊羹(煉) posted with カエレバ ドラッグストアウェルネス 楽天市場で探す Amazonで探す 価格.comで探す おいしい補給食につ
おいしい補給食たち
「佐渡ロングライド210」に参加する直前に、いくつか補給食も購入してました。 「佐渡ロングライド210」だけでなく、今後の「Mt.富士ヒルクライム」「フジ55」のことも考えてちょいと多めの購入です。 補給食ってハッキリ言
疲労対策グッズ&サプリメント
まだ2012佐渡ロングライド210で210km走った疲労から抜け出せないでいますが、私の使ってる疲労対策グッズ&サプリメントを一度に紹介してみます。 サプリメント系 ■ウィダーマッスルフィットプロテイン 以前は3
MUSASHIの「リプレニッシュ」は水分補給と同時にエネルギー補給もできるのがいい
ヒルクライムやロングライドイベント本番用に私は「リプレニッシュ」を使ってます。 ・リプレニッシュ うまい！ 先日の「佐渡ロングライド210」にもブースがでていて、試飲ができるようになっていたので、佐渡ロングライド210に
アンダー70kgを1週間維持できた。
あがったり下がったりの繰り返しでなかなか落ちなかった体重ですが、やっとこの1週間ほど70kg以下を維持できるようになってきました。 一番大きかったのはストレスから来てた暴飲暴食をやめたことですね。これが一番効果でてます(