ヒルクライム用超軽量クリンチャータイヤ
2012年、Mt富士ヒルクライム直前ですね。 皆さん準備は万全でしょうか？ 私はタイヤをどうしようか迷っています。 超軽量タイヤのメリット、デメリット いろいろ調べていくと、ヒルクライム決戦用タイヤとして150〜160g
2012年5月（34件）
初めてのロードバイク選び。予算30万を確保しよう
上と下で10倍以上の価格差 ロードバイクの値段はピンキリです。上は100万円オーバーから下は10万円以下まで。 そうなると、いったいどのぐらい予算を用意するのが良いのかわからなくなっちゃいますよね。 私のおすすめは、予算
Mt富士ヒルクライムコースプロファイル
昨日、Mt富士ヒルクライムの地点ごとのTweetを目にしたので、試しにルートラボで1kmごとの勾配をだしてみました。（高低図をドラッグすると平均勾配表示されるんですね。やってみるまで知らなかったです） Mt富士ヒルクライ
カジュアルウェアで走りを犠牲にしないモノを探すなら「TOKYO Wheels」
TOKYO Wheelsのリアル店舗のホームページが更新されたようなのでついでに当ブログでも紹介。 最近私が自転車ウェアやバックを購入しようとおもったらまず最初に「TOKYO Wheels」で気に入ったモノが見つからない
S-Works TARMACの慣らし運転に行ってきた。
注文していた新車「SPECIALIZED S-Works Tarmac」ができあがったので、今日は慣らし運転（というか私が慣れるために）がてら荒川サイクリングロードへ行ってきました。 出発前にひとつ誤算に気がついちゃった
Newマシンできたっ
今日は体調が良くなくトレーニングはお休み。 どうも先日のMt富士ヒルクライムコース試走時のダウンヒルで身体冷やしすぎた感じがします… 午後には土砂降りの雨も降るし「今日はイマイチやなぁ」とか思ってたんですが、そこにNew
7〜8年ぶりに体重68kg切りました
ほんとに数年ぶりに体重が68kgを切りました。たぶん仕事が無くてメシが食えなかった頃以来かな(^^; というわけでちょっと過去のダイエットを振り返ってみます。 今より10kg以上太ってた頃の写真も初公開しちゃいます。
Mt富士ヒルクライムのコースを15分の動画にしてみた
ロードバイクのステムにつけたカメラで撮影した動画を公開します。 2時間弱で登ったときの動画を8倍速にしてUPしたので約15分弱あります。 コースの参考等にしてくれたら嬉しいです
Mt富士ヒルクライムコース試走。半袖ジャージじゃ寒かった
いよいよ来週にせまったMt.富士ヒルクライム。 練習がてら試走してきました。 Mt富士ヒルクライム参加も初めてなら、富士山を登るのも初めてです。 今日は東京から河口湖駅まで輪行して、登ってきました。 とにかく寒かった 標
補給食の一番のお気に入りは「井村屋スポーツようかん」
【即納】 エネルギー・塩分補給に！ 井村屋 スポーツようかん (5本入) 羊羹(煉) posted with カエレバ ドラッグストアウェルネス 楽天市場で探す Amazonで探す 価格.comで探す おいしい補給食につ
おいしい補給食たち
「佐渡ロングライド210」に参加する直前に、いくつか補給食も購入してました。 「佐渡ロングライド210」だけでなく、今後の「Mt.富士ヒルクライム」「フジ55」のことも考えてちょいと多めの購入です。 補給食ってハッキリ言
疲労対策グッズ&サプリメント
まだ2012佐渡ロングライド210で210km走った疲労から抜け出せないでいますが、私の使ってる疲労対策グッズ&サプリメントを一度に紹介してみます。 サプリメント系 ■ウィダーマッスルフィットプロテイン 以前は3
移動そのものもイベントになる「2012佐渡ロングライド210」
過去に参加したイベント、「ツールド千葉」「伊吹山ヒルクライム」「ふじのくにCYCLE FES. 2011 in 新東名」どれも現地までの移動はただの移動でした。 だけど、「佐渡ロングライド210」は違いました！移動そのも
MUSASHIの「リプレニッシュ」は水分補給と同時にエネルギー補給もできるのがいい
ヒルクライムやロングライドイベント本番用に私は「リプレニッシュ」を使ってます。 ・リプレニッシュ うまい！ 先日の「佐渡ロングライド210」にもブースがでていて、試飲ができるようになっていたので、佐渡ロングライド210に
佐渡ロングライド210の疲労が抜けきらない
もう水曜になりましたが、まだ日曜の佐渡ロングライド210の疲労が抜けきらないでいます。 軽く流す程度の走りならできるんですが、ダンシングしたりするとアッという間にばててしまいます。 今日も少し3本ローラーを回してみたので
「佐渡ロングライド210」で準備しとけば良かったと思ったモノ
「佐渡ロングライド210」は初参加だったのですが、終わってみると用意しとけばよかったなぁと思うモノがいくつかありましたので、書いておきます。 大きめのバックパック ピッタリのバックパックだとお土産買ったりしたときに入りま
こんなのが欲しかった！やわらかな保冷ボトル「キャメルバッグポディウムチルジャケットボトル」
これから暑くなってくると使いたくなるのが保冷ボトル。 なにせ熱で温かくなったスポーツドリンクの味って、とても残念な気持ちにさせられますからね。 保冷ボトルといえば有名なのはやはりポーラー。 ・Amazon ポーラー保冷ボ
次はMt富士ヒルクライム
「2012佐渡ロングライド210」が終わったばかりですが、そろそろ6月3日に開催される次のイベント「Mt.富士ヒルクライム」のことも考えないといけません。
常に絶景というご褒美がある「佐渡ロングライド210」
佐渡ロングライド210で210kmを走るときに頑張れるのは、どこを見ても絶景というこのコースだからでしょうね。 ずっと海沿いを走ってるので、苦しい登りがあると必ず下りがあり、そしてそのときには必ず素晴らしい景色を遠くまで
「2012佐渡ロングライド210」に参加してきました
5月20日（日曜）に開催された「2012佐渡ロングライド210」に女房と2人で参加してきました。 私はAコース210km。女房はDコース40kmでのエントリー。 今回初めて佐渡へ行ったんですが、佐渡最高！ 景色はどこみて
昨年は足をついた山伏峠。リベンジしてきました
記事の順番が前後しちゃいましたが、4月30日に自宅のある豊洲から自走で山中湖まで行ってきました。 昨年の夏も豊洲から山中湖まで自走で向かったことがあるのですが、山中湖手前の山伏峠を登り切れず、途中で足が回らなくなりついに
夫婦でご近所お散歩ライドも楽しいもの
先日晴海トリトンで屋台がでたりしてたときに、夫婦で自転車に乗って食べに行ってきました。 日だまりの中たべる食事ってのはやっぱりおいしいですよね。 ちなみにこの日は、私はTern VergeX30、女房はSPECIALIZ
一度はいたらやめられない。それが「レーパン」だ
ロードバイクに興味のある人も、最近ロードバイクに乗り始めたという人も、多くの人が口をそろえて「無理っ！」って言うのが「レーシングパンツ（レーサーパンツ）」。略して「レーパン」だ。
ロードバイクを親子で楽しむぜっ
私はバツイチなので、遠くに別れて暮らしている息子がいます。 半年ぐらい前に会いに行ったときにロードバイクをほしがってるという話を聞いていたので、中学への進学祝いにロードバイクをプレゼントすることにしました。
アンダー70kgを1週間維持できた。
あがったり下がったりの繰り返しでなかなか落ちなかった体重ですが、やっとこの1週間ほど70kg以下を維持できるようになってきました。 一番大きかったのはストレスから来てた暴飲暴食をやめたことですね。これが一番効果でてます(
東京スカイツリーにSCOTTを借りられるレンタサイクル「BOOSTER CAFE RENT A BICYCLE by SCOTT」が22日オープン
Facebook経由で知ったのですが東京スカイツリーの商業施設に、SCOTTのバイクを借りられるレンタサイクルが登場するようです。 GOLDWINのプレスリリース BOOSTER CAFE 料金は2時間1,500円＋デポ
2012スポニチ佐渡ロングライド210に向けてリアスプロケットを11-28Tに変更
いよいよ今週末5月20日（日）は「2012スポニチ佐渡ロングライド210」である！ 今回は、女房と二人で参加予定です。私は210kmを走るAコース。女房は40kmのDコース。 ツアー予約もしてあるですが、金曜の夜に夜行列
ロードバイクに乗り始めたらスネ毛を剃ろう
去年の夏にショートレーサーパンツを身につけるようになって、その頃に人生初のスネ毛剃りを体験しました（笑 なぜスネ毛を剃るのか？ まぁスネ毛見えてると見た目悪いってのもありますが、元々はケガの治療をしやすいように剃るんだそ
擦過傷にはサランラップ？
先日、山中湖へ向かう途中でうっかり側方落車してしまいました。 下りの右カーブで、前方の自動車にちかづき過ぎたので、減速しつつ少し左に寄ったら、そこには枯葉がういてました(^^;; ヤバッて思いつつ見事に落車… 右スネ、右
Polarのスピードセンサー、バッテリが減ったら画面でわかります
自転車の周辺パーツで電動のモノは、何か調子悪かったら、とりあえずバッテリのへたりを疑ってバッテリ交換することがあると思います。 ライトや、サイコン、サイコンのセンサー等々… しかしPolarのスピードセンサーはそうはいき
Polarのスピードセンサーは、ロゴのある面をマグネットに向けましょう
Polarさんスピードセンサーもバッテリが持たないとか言ってゴメンナサイ。 間違ってたのは私でした(^^; なんとかバッテリ交換できないもんかとぐぐってたら、こちらの記事を発見。 いままでのセンサーは、当然ロゴの見える方
PolarのCS-600Xのスピードセンサーはバッテリー交換できない
昨年の8月下旬からPolarのCS-600Xという心拍計&サイコンを利用しています。 機能的にはほぼ満足しているのですが、困っているのがスピードセンサー。 ワイヤレス式のセンサーなのですが、なんとバッテリ交換がで
月間走行距離が初めて1000km超えた！
さきほど確認したら4月の走行距離数がが1000kmを超え1018.7kmでした！ 月間走行距離1000kmオーバーを達成したのは初めてです！ この月間走行距離数1000kmは意外と超えそうで超えられなかったカベだったので
レジモスのインナーをネット付きからノーマルに変更した。
最高気温が20度を超すことがふえてきて、自転車で走ってるとかなり暑くなってきましたね。 昨日、今日と走行中に暑さでボーッとすることがしばしばあったので、使ってるヘルメット「OGK レジモス」のインナーをネット付きからノー