40代からのロードバイク
運動嫌いだったのに40過ぎでロードバイクにどっぷりはまった男の話
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2016年はキャノボにチャレンジ
ファイバーグリップでカーボンハンドルを固定
目指せ100km!ロングライド計画のポイント3つ
パーツ洗浄用にステンレストレー使ってます
目標を達成するためのたった1つのコツは「忘れないこと」
GARMIN Edgeの時刻合わせはGPSで!
2リッターペットボトル背負って走ってます
富士チャレンジソロ300kmDNFで感じたこと
8月中に2kg増えた^^;
木製サイクルスタンドを自作
土砂降りのジャパンカップ本戦
相模湖プレジャーフォレストMTBコースが9月30日で閉鎖になります。
ルートラボのコースをWordPressの記事に埋め込むプラグイン作りました。
BRM720宇都宮600kmわりとペースの良かった往路編
来週は山中湖にいます
暑い夏はダブルボトルで切り抜ける
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