フジ55の補給計画を考えてみた

投稿日時: 2012年6月27日投稿者: ryuji

いよいよ今週末はフジ55ですね。

私がエントリーしたのは、ひとりで8時間以内に250kmを走るというソロ250kmコースです(^^ゞ

1，2時間走るだけなら栄養補給なんて何も考えなくてもほとんど問題ないですが、8時間も強度の高い運動をするとなると、途中の栄養補給は必須になってきます。

仮に、1時間の走行で600kcalのエネルギーが必要だとすると、8時間では4800kcalが必要になります。

おいしい補給食たち

投稿日時: 2012年5月25日投稿者: ryuji

「佐渡ロングライド210」に参加する直前に、いくつか補給食も購入してました。

「佐渡ロングライド210」だけでなく、今後の「Mt.富士ヒルクライム」「フジ55」のことも考えてちょいと多めの購入です。

補給食ってハッキリ言って「ぐ、これを食うのはシンドイ」って思う味のモノもありますよね…

先日買ってきたのは、過去に試し買いしたり、イベントで試食したりして、実際に「うまい！」って感じた補給食だけを買ってきました。