お久しぶりです。
公私共に忙しい日々が続き、気がついたらこのブログの更新がとまり、自転車にもほとんど乗らない日が続いた龍司です。
ブログの投稿、1年以上間があいてしまいましたね^^;
忙しくなってくると、ブログを書くための時間が犠牲になり、次にトレーニングの時間が犠牲になりって感じで、気がついたら自転車に全然乗れなくて、ストレス食いを繰り返すって生活をしてたせいで、体重もすっかり増え、自転車開始後過去最大まで達しました…^^;
忙しさが一段落したので、ダイエットのためにも自転車再開したいと思います。
ってことで昨日は小仏方面に向かって走ってみました。（冒頭の写真は舗装路の終端です）
舗装路の終盤あたりの斜度が10%ぐらいあってなにげにツライです（イヤ、ツライのは体重増加のせいか…)
さて、ここからがんばれるように最後に今年に入ってからの右肩あがりの体重グラフさらしときます(>_<)
ではまたよろしくおねがいします。
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バーテープがかなり傷んできてたのでバーテープを交換しました。
交換前もリザードスキンのバーテープを使ってたのですが、今回交換したのもリザードスキンのバーテープ。色はフレームのアクセントカラーにあわせてネオンピンクに。 続きを読む
購入したのはずいぶん前でもう新作のTG-870が発売されちゃいましたが、まだ一度も紹介してなかったのでオリンパスの防水コンデジ「TG-860」の紹介を。
iPhoneやスマホのカメラ性能がどんどんよくなってるのにナゼわざわざコンデジを買うのか？
私も普段の生活ではiPhoneのカメラばっかり使っていてコンデジはTG-860を含めて何も使ってません。TG-860を買おうと思ったのは自転車にのってるときの使い勝手を考えてでした。 続きを読む
先日久しぶりに富士山一周ライドをしてきました。
山中湖スタートだったので下り基調でスタートして最後には登るというコース。
これは富士山一周とは別の日の富士山（山中湖より）
久しぶりの100km越えライドだったので、ちゃんと走れるかを心配してたんですが、それ以上に気をつける点があったのをすっかり忘れてたので、次回チャレンジするときのために書き残しておきます。
それは富士山南側に位置する国道469号線。 続きを読む
前回ランドヌ東京のローカルルールに対応するためにRapid5を購入したことを書きましたが、もうひとつ別途購入したのがトピークのテールルクスです。
こちらもランドヌ東京のローカルルールに対応するために購入しました。
走行距離を問わず、すべてのBRMでヘルメット尾灯装備のこと（点滅可）。
ランドヌ東京のブルベにエントリしたときにローカルルールを確認してテールライトを増やすことを考えました。
【2016年新規追加事項】走行距離を問わず、尾灯は、フレームに確実に固定された2灯（点滅不可）を使用、あるいは、車両に確実に固定された1灯（点滅不可）と反射板（リフレクタ）を併用のこと。尾灯は、単体で反射板（リフレクタ）としても機能するもの（自動点灯するタイプだと尚良）を推奨します。ランドヌ東京では、ファイバーフレアは尾灯としては認めません。
ファイバーフレア系がNGってことはIPFのX-tailもダメでしょう。反射板としても使えるってことで既にもってるリフレックスオートとOMNI5でも良さげなんですが、テールライト2灯ってのも考えてみようってことで検討を開始してラピッド5を購入しました。 続きを読む
今年こそキャンボール（以下キャノボ) にチャレンジしようと思ってる龍司です。
キャノボは24時間で東京ー大阪間を走りきろうというチャレンジ。24時間ってことはどうやっても夜間ライドがついてきます。
というわけでナイトライドの練習にもなるかなぁとおもってエントリーしてたのがBRM326西東京300km富士です。
BRM西東京300km富士は夜22時スタート。
スタート前。様々な光が集まってくるのがなんかワクワクします
日の出が5時半として7.5時間もナイトライドを堪能できます(^^;
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胸にまく心拍計のベルトって使ってるうちに内部の断線が発生するのかだんだん異常な心拍数を計測するようになってきます。 続きを読む
最近はロードバイクでもディスクブレーキ搭載車が増えてきましたが、今回はディスクロードの話でなくて、MTBについてたディスクブレーキのパッド交換についてです。
同じ油圧ディスクだったらロードでもMTBでもパッド交換の基本はあまり変わらないかもしれません。 続きを読む
バレンタインデーの2月14日にエンデュアライフ主催の「実践で満喫！ 田舎道～里山 MTBライド」に参加してきまた。
当日の朝は前夜からの雨がつづいていてどうなることかと思いましたが、開催時間を1時間遅らせてくれたり、雨あがりを待ってからスタートし、1日天候に恵まれました。 続きを読む
BRM207あおば200km伊豆に参加してきました。
無事完走はできましたが、今回もちょっと反省点、良かった点ともにある感じです。
ゴール後
天気予報を見た感じではスタート時は気温1度ぐらいでスタートし、日中は9度ぐらいまで気温があがりそうな気配でした。
それ以上に前日の段階で不安だったのが雪！
夜のうちに雪が降るという予報だったので、積雪量によってはDNSもありえるかなと思ってました。 続きを読む
マウンテンバイクはもっぱらセルフディスカバリーアドベンチャーIN王滝でのるばっかりなので、「MTBスキルって身についてないよなぁ」という思いがあったので、エンデュアライフ主催の「バイクコントロールを身につける！ 基礎からのMTB体験」に参加してみました。
MTBレンタルお願いしたらS-WOKRS Stumjumper HTが！めっちゃ軽い！
ちなみにSDA王滝で必要なのはスキルよりフィジカルかな。スキルはホントに基礎的な部分とその理屈が分かってればOKであとはフィジカル勝負って感じです。
これがトレイルとかMTBコースとかになると、フィジカルよりもちゃんとバイクコントロールできるスキルのほうがずっと大事って感じますね。
そんなわけで参加してみたんですが、結論から書くと、やっぱり自分のスキル不足を痛感する時間となりました(^^; 続きを読む
2016年1月17日に大磯クリテリウム第4戦に参加してきました。
当日は天候にも恵まれました
参加したのはビギナー2組目。
昨年の秋ぐらいから極端な乗り込み不足だったので今回は「自分にダメ出し」のつもりでの参加でした。
とにかく千切れて周回遅れになってレースから下ろされないようにってそれだけ考えてました(^^; 続きを読む
以前パッド交換
