ロードバイクのステムにつけたカメラで撮影した動画を公開します。
2時間弱で登ったときの動画を8倍速にしてUPしたので約15分弱あります。
コースの参考等にしてくれたら嬉しいです
日別アーカイブ: 2012年5月26日
Mt富士ヒルクライムコース試走。半袖ジャージじゃ寒かった
いよいよ来週にせまったMt.富士ヒルクライム。
練習がてら試走してきました。
Mt富士ヒルクライム参加も初めてなら、富士山を登るのも初めてです。
今日は東京から河口湖駅まで輪行して、登ってきました。
とにかく寒かった
標高が高いからか、走り出しから涼しかったです。それがだんだんと高度があがっていくと…
「さっさむい…」
半袖ジャージにビブショーツって格好で走ってたのですが、ヒルクライム中でハァハァ言ってるのに寒い！
お天道様がでていて無風ってときは寒くないのですが、ちょっと日陰になって風でもふこうもんなら、震えそうに冷え込みます。
どうにも耐えきれなくて途中でウィンドブレーカー着てしまいました。
登り用には最低限アームカバーはいりそうです。
下山は更にさむい！！！
五合目につくと先に登られた方達がすでに多数いました。その方達の下山準備をみてると、けっこうしっかり着こんでました。
登り途中でウィンドブレーカーを着てしまって、防寒対策はウィンドブレーカーだけだった私は、覚悟を決めてウィンドブレーカーだけを頼りに降りるしかありません。
えぇ、下山時は寒くて寒くてたまりませんでしたよっ！！
- 指切りグローブだったので、指先がだんだんしびれてくる。
- ふと気がつくと通気性のいい足先までしびれてくる
- 頭が冷えすぎて軽い頭痛がする
1番目の指先のシビレはやばいですよね。ブレーキかけられなくなるとやばいです。
というわけで下山時はで長袖ジャージ&フルフィンガーグローブ用意かなぁ
補給食の一番のお気に入りは「井村屋スポーツようかん」
おいしい補給食について書きましたが、一番のお気に入りは「井村屋スポーツようかん」これですね。
普段、練習で3時間ぐらい走るときは「スポーツようかん」ひとつと、「グリコおいしいアミノ酸BCAA」を1本もっていくぐらいです。
この「グリコおいしいアミノ酸」シリーズは昨年のサイクルモードで試食したんですが、水無しでも口にできて、なおかつ確かに味もうまい！
練習中は向かい風の中を走っていてバテたときとかに、飲むようにしてます。冬場の江戸川サイクリングロードでは、北上中ずっと向かい風だったので、折り返し地点で「おいしいアミノ酸BCAA」一本飲んで帰ってくるってことが度々ありましたね。