風邪の予防と対処策
体重急上昇
先週は週の後半で体重増加傾向でした。
ダイエット記録を残そう！
ダイエットのおともに炭酸水
ダイエット中の食事制限を成功させる4つのステップ
リム打ちパンク発生現場を確認してきた
週末にストレスで食べ過ぎた
MTBツアー初参加
GARMIN Edgeの時刻合わせはGPSで！
ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味って味がかなり変わったね
体重が久しぶりに68kg台になりました。
BRM927西東京200km柳沢峠後編
BRM927西東京200km柳沢峠前編
BRM927西東京200km柳沢峠はにTarmacで行くかRoubaixで行くか迷ってます
ナゼ筋トレを続けるのか