アルコールと風邪と筋肉痛
ロードバイクでの雨天走行は路面状況に注意
来年のリベンジを誓ってフィニッシャーリングを取り付ける
ロードバイクではじめる運動嫌いでもできるダイエット
暑い夏はダブルボトルで切り抜ける
輪行用に買ったTime用クリートカバー
和田峠めっちゃ厳しい(>_<)
就寝前にスポーツバルムでマッサージすると脚のだるさが違う
雨宿りするか雨天強行突破か迷ったらアメッシュを見る
中高年はトレーニングの疲労が抜けにくいから要注意ですよね
2週間ぶりに筋トレしたら筋力の落ち方がハンパ無くて愕然とした
グリコパワープロダクションのホエイプロテインがプチリニューアルで飲みやすくなった
ランドヌールVol.3の「ブルベ装備大全」はブルベ初心者に超オススメ
輪行時に油で手が汚れたらTIP TOP CLEAN-UPが便利
東京から60分以内で行ける「幕張海浜公園マウンテンバイクコース」
2013年秋のSDA王滝にも100kmでエントリーしちゃったよ