初めてのレーパン
ロードバイクに乗るときの服装といえばサイクルジャージにレーシングパンツ（通称レーパン）が定番です。 が、初めてロードバイクに乗る人にとってはこのレーパンを履くというのがひとつのハードルになるようですので、私の初めてのレー
初めてのロードバイク（19件）
目指せ100km！ロングライドを走りきる3つのコツ
ロードバイクに乗り始めたときに最初の目標となったのがロングライドで100km走るということでした。 同じようにロードバイクをはじめたばかりで、これから100kmを目指したいって人もたくさんいると思います。 それで私の失敗
ロードバイク初心者の体幹トレーニングに「プローンブリッジ」はおすすめだと思う
梅雨らしい天気がつづいてなかなか外を気持ちよく走れないですね。龍司です。 2年半前、初めてロードバイクに乗ったときに感じたのは「なんだ、この不安定な自転車！」って感じでした。 なんだか妙にフラフラするんですよね。 身体が
初心者はまずロードバイクの「コツ」を知るのがいいと思う
私とおなじ40代あたりの人は子どものころに『あしたのジョー』『巨人の星』や『アタックNo.1』のようなスポ根アニメをよく見てたんじゃ無いでしょうか。 ひたすら血の滲むようなトレーニングを重ねて強くなっていく…かっこよかっ
かもめチャンスを見るとロードバイク初心者のころの頭真っ白感覚を思い出す
かもめチャンス18巻が発売されましたね。 かもめチャンス 18 (ビッグ コミックス) posted with ヨメレバ 玉井 雪雄 小学館 2013-05-30 Amazon Kindle 楽天ブックス 7net ブッ
初めてのロードバイク、SPECIALIZED ルーベPROを買うまで
最初に買ったスポーツバイクはGIANTのクロスバイクでした。 実はそのクロスバイク購入から約1ヶ月で最初のロードバイクを購入してます(^^; そのきっかけについて書いてみます。
私なりの盗難対策
ロードバイクに乗っている知人は周りに10人も居ないのに、そのうちの2人が盗難にあってるので、自分なりの盗難対策についてまとめてみます
お尻の痛みに対処する
ロードバイクに乗り始めて最初に気になるのはおそらく硬いサドルでしょう。 私も初めてロードバイクにのったときは「なんて硬いサドルなんだ！」って思った記憶があります。 そしてその硬いサドルでお尻が痛くなったり、股間にしびれを
軽いギアで回した方が疲れない
先週末に高尾から山中湖まで道志道を走ってきました。 山中湖までつながる道志みちは、えんえんとつづく登り基調のコースです。 こういうほとんどヒルクライムなコースを走っているとハッキリわかりますが、重いギヤより軽いギヤで回し
ビンディングペダルのすすめ
足をペダルに固定して離れないようにする。それがビンディングペダル&ビンディングシューズ。 ビンディングペダルから足を外すときは足首を外側にひねるようにすると外すことができます。 外すために1アクション必要なため、
サイコンを買うなら心拍計付きがおすすめ
サイクロコンピュータ、略してサイコン。 装着しているとどのぐらいの速度で走っているとか、トータルで何kmぐらい走ったかがわかって、ロードバイクに乗るモチベーションを高めてくれるアイテムなので、ロードバイク購入と同時に買う
事故防止のためにアイウェアをつけて走ろう
ヘルメットにサイクルジャージを身につけてロードバイクに乗っている人のほとんど全員が、アイウェア（サングラス）も身につけて走っています。 カッコイイという理由もありますが、それだけではありません。 事故防止ためにアイウェア
ケガ防止のためにグローブをつけて走ろう
これからロードバイクに乗り始めるという人に、ヘルメットと共に着用をおすすめしたいのが、グローブです。 グローブ自体に、快適に自転車を走らせるための工夫もいろいろされてますが、私が考える一番大事なポイントは落車時の手の保護
初めてのロードバイクは旧モデルが狙い目
私が最初に買ったロードバイクは、旧モデルの店頭在庫でした。 店頭でみかけて一目惚れ。ためしにまたがってみると、たまたまサイズもOK。値段も定価の3割引き！というわけで、購入にいたりました。 だいたいどこのお店をのぞいても
初めてのロードバイクはお店選びから
初めてのロードバイクを買うときはお店選びも重要です。 なにせ最初はわからないことだからけ。購入にいたるまでにいろんなコトを聞くことになりますが、購入後もちょっとしたメンテをしてもらったり、疑問にこたえてもらったりと、お店
ロードバイク購入と同時に買っておきたい「誰でもできる自転車メンテナンス」
「誰でもできる自転車メンテナンス」は、先日ロードバイクに乗り始めたばかりの息子にも買ってあげた本です。 # 空気の入れ方がわからないって電話がかかってきたので速攻で購入して送りました(^^ゞ 私が「誰でもできる自転車メン
これからの人にも初心者さんにも、高千穂 遙さん、一本木 蛮さんの「じてんしゃ日記」はおすすめ
ロードバイクをこれから始めようとしている人や、初心者さんにおすすめの参考書籍ってなんだろうなぁって考えてたら、やっぱり「じてんしゃ日記」しか無いなと思ったのでご紹介。 著者はクラッシャージョーやダーディペアで知られる高千
初めてのロードバイク選び。予算30万を確保しよう
上と下で10倍以上の価格差 ロードバイクの値段はピンキリです。上は100万円オーバーから下は10万円以下まで。 そうなると、いったいどのぐらい予算を用意するのが良いのかわからなくなっちゃいますよね。 私のおすすめは、予算
一度はいたらやめられない。それが「レーパン」だ
ロードバイクに興味のある人も、最近ロードバイクに乗り始めたという人も、多くの人が口をそろえて「無理っ！」って言うのが「レーシングパンツ（レーサーパンツ）」。略して「レーパン」だ。