2012年7月のダイエット結果ですが、ゆっくり減って66kg前後をうろちょろって感じになってきました。

3時についおやつを食べたり、夜DVDを見ながらついお菓子をつまんじゃったりしてるので、食べる量と運動量がきっとつりあってるんでしょうね。

ストイックに食べるのをガマンしないとこれ以上体重が落ちそうにないです。

かといって、ストイックにいくのは正直辛い(^^ゞ

おやつは1日おきにするとか、すこしゆるめの制限を考えてみたいと思います。