「本」カテゴリーアーカイブ

東京周辺ロードバイクトレーニングコースガイド
3本ローラーにのりながら、バイシクルライディングブックを聞いてます。
東京周辺28コース掲載「東京周辺自転車散歩」
自転車好きのあるあるネタ満載。こやまけいこさんの「くるくる自転車ライフ」
9月15日に竹谷賢二さんの「バイシクルライディングブック」発売されます
9月7日ランドヌールvol.1発売
ロングライダース2.5
ロングライダース2.5アンダー500kmの世界
最近竹谷賢二さんの「バイシクルトレーニングブック」を良く読み直してます
遠くへ走りに行きたくなる「ロングライダース」
眠いの
4時間半睡眠継続できませんでした…orz
継続可能な短眠法「4時間半熟睡法」
funride2012年8月号
funride8月号は中高年（？）必見ですよ！
起床時の安静心拍数測定には手首にまく血圧計が良いそうです
西加南子さん「より速く、より遠くへ！ロードバイク完全レッスン」
図書館で借りてさんざん読んだのに購入した「ロードバイクの科学」
ロードバイク購入と同時に買っておきたい「誰でもできる自転車メンテナンス」