ダイエットのために食事制限をしてると

「あぁポテチくいてぇ」 「うーーこのだんごうまそうだなぁ」

とかいくらでも食欲の誘惑があります。

これに意志力だけで打ち勝つのは容易じゃありません。私も何度も敗戦してます(^^;

でもこの誘惑に打ち勝つための方法を最近発見したので、ちょっとまとめてみました。
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