今週はずっと雨で実走できてないのですが、代わりに3本ローラーに乗ってみました。

雪にとざれたきもこうやって3本ローラー乗ってたなぁ

3本ローラーに乗るのは久しぶりだったので、最初はちょっとバランス崩し気味になって焦りました(^^;

今週はちょっと夜更かし気味&寝坊ばっかりだったので、トレーニング時間があまりとれません。そんななかでもトレーニングって考えるとローラー台30分程度かなぁって感じでやってみたんですが、これ意外といいかもです。

30分だけならがんばれる

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