先週末は金、土、日と自転車に乗らず、トレーニングをさぼってしまいました。

ちゃんとトレーニングできてるときは、毎日きっちりトレーニングできるのに、サボりだすととたんに2，3日サボってしまいます。

最近そのサボり方に傾向があるなぁと気がついてきたのでちょっと傾向と対策を考えてみたいと思います。

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