ロードバイク歴と運動歴がイコールな龍司です。

今はレースイベントでの成績を少しでもよくしたいとおもってトレーニングしてますが、以前は運動音痴の運動嫌いだったので運動なんて全くしてませんでした。

今もトレーニングしてるけど、ハードなトレーニングをしてるつもりは全くありません。

なのにオーバートレーニングっぽい症状に陥ったことがあります。 続きを読む →