Mt富士ヒルクライム念願の90分切り達成!

Mt富士ヒルクライム開催の1週間前に試走したときのタイムでは、今年も90分を切るのは無理かと思ってましたが、なんとかやっとの思いで90分を切ることができました!

IMG_6068記録は1時間29分01.486秒

男子45〜49歳の部 完走1086人中254位。上位25%以内に入れました!

男子総合では完走5592人中 1514位。

メンタルが一番大事

今回少しでもタイムをよくできるように色々あがいてみたんですが、一番大事だったと思うのはやっぱり「メンタル」

身体の限界よりもずっとずっと早い段階で脳が「もうダメ」って感じさせてきます。身体を酷使して壊さないための仕組みですね。

それでも「まだまだいける」って思って苦しいけど一歩踏み込めるか、それともそこでやめてしまうか…

思えば今まで自分はやめてしまってたことの方がはるかに多いです。

スタート前。今回はほんと天候に恵まれました

スタート前。今回はほんと天候に恵まれました

それが、最近読んだいくつかのブログ記事や書籍をきっかけに、トレーニング中も「辛くてもふんばる」というのを少しずつでもやりはじめて、あきらめずにもう一歩がんばることの効果を少しずつ感じてきてました。

今回のMt富士ヒルクライムでも、途中ペースが落ち始めたときは「今年も90分は無理か…」って一瞬おもったのですが、「90分切れないからってダラダラ最後まで登ってどうするん?最後まで体力もたんかもしれんけど、どうせなら踏めるだけ踏んでみよう!」ってがんばることができました。

もちろん他にもいろいろタイム短縮のために工夫はしてますが、一番は「苦しくてもがんばる」ってメンタルだったかなと思います。

それにしてもホント90分きれて嬉しい!!

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