伊吹山ヒルクライム2012

先週の日曜日に人生初のヒルクライムレースに参戦してきました。

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17kmのコースにエントリーしたのですが、今年は記録的豪雪のために残雪も多いということで12kmに短縮されました。

走り始めるまでは短縮されたことを残念におもっていたのですが、結果的には短縮されててよかったです(^^ゞ

スタートから周りのペースにつられてついオーバーペースで走ってしまい、あっという間に心拍数が170オーバー。

スタート数分後からゴールまで、心拍数はほぼ175〜180の範囲でした(^^ゞ

もうしんどくてしんどくて、走ってる最中はエントリーしたことを後悔したり、なんでこんなバカなことやってるんだろうとかいろいろグジグジおもってましたねぇ。

これがゴールしちゃうと、辛かったことすっかり忘れちゃうんだから不思議です。

スタート前は最初心拍数は160前後ではしって、後半あげて行こうなんておもってたんですが、もう全然できなかったです。

ゴール直前、ゴールまで500mの表示をみても、全然追い込みかけられないぐらいに疲れ切ってました。(でも翌日意外と足が疲れてなかったんで、追い込めなかっただけで肉体的にはまだ余裕あったんでしょうね)

今回のリザルトですが、40代男性の部で真ん中のちょい後あたり。

今後の課題としては、

  • 周囲のペースに引きずられずにマイペースで走れるようになること
  • ゴール直前に追い込めるように、追い込む練習をすること
  • 減量(74kg近くありました。おもすぎです)

ってところですね。

さ、次のヒルクライムは6月3日のMt富士ヒルクライムです。距離は25kmと今回の倍以上あるのでしっかり練習して年齢別で上位50%以内に入りたいと思っています

 

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