3本ローラーは定期的に乗った方が良い

三本ローラーElite Arion Mag

先日雨で走りにいけなかったときに、約3,4週間ぶりに3本ローラーにのりました。

久しぶりに乗ってみると、こぎはじめはフラフラふらふらして、かなぁり危なっかしい走りになっちゃいました。

ペダリングバランスが悪いとフラフラ〜とよろついた走行になるので、「うーむ、しばらくさぼってるうちに、ペダリングヘタになったかぁ」って反省…

ペダリングがスムーズになるように集中してこぎつづけてると、だいたい30分程度でふらつきはほぼ収まり、ボトルケージからボトルを取ることができるところまで復活。

3本ローラーよりも実走の方が断然楽しいんですが、週に30分程度は3本ローラーに乗って、ペダリングを矯正した方がよさそうだと実感しました。

でもやっぱり晴れてたら外に走りにいきたいっ!!

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