起床時の安静心拍数測定には手首にまく血圧計が良いそうです

昨日、西加南子さんの「より速く、より遠くへ!ロードバイク完全レッスン」を紹介したときに、

「早速起床時の心拍数を測ってみようと思ったのですが、これが難しいですね。」と書いたのですが、そうしたらTwitter経由で西さんよりアドバイスいただけました。ありがとうございます!

早速Amazonで探してみたんですが、3〜4000円ぐらいでいくつかありますね。東京にもどったらタニタのを購入してみようと思います。

 

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